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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 1

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查看: 23510|回复: 116

[新手入门] 1

1楼

发表于 2022-7-25 19:13:07 | 显示全部楼层

练手臂腿部力量

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2楼

发表于 2022-7-25 19:58:14 | 显示全部楼层

ZKPemmm 发表于 2022-7-25 19:40
好，我还以为发力有什么专门练的方式呢

去看https://www.bilibili.com/video/B ... cfa2b5e6deeaa7b20d3

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