野球一年半，求指点一下杀球

玉潇潇 · 发表于 2022-8-6 20:17:37

这感觉有些。

是陽不是杨 · 发表于 2022-8-6 20:39:47

野球打的时间多了，一旦去系统训练动作就像抡的一样我们这边就有一个

王将 · 发表于 2022-8-6 20:41:41

体育中心吧？

林长庚 · 发表于 2022-8-6 21:03:31

王将发表于 2022-08-06 20:41
体育中心吧？

嗯嗯哈哈哈

k1k2k1 · 发表于 2022-8-6 21:21:22

我指点不到，建议好好跟教练学学

楚岚 · 发表于 2022-8-6 23:12:14

确实，提升空间还有很多，架拍动作比较生硬

卖萌者杀无赦 · 发表于 2022-8-7 00:44:27

顶

lklxhsy · 发表于 2022-8-7 15:15:23

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林长庚 · 发表于 2022-8-7 15:26:16

lklxhsy 发表于 2022-08-07 15:15
看杀得怎么样不要看自己，要看对面接的轻不轻松

好像对面那厮还挺轻松

lklxhsy · 发表于 2022-8-7 15:39:54

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7号车间杨主任 · 发表于 2022-8-7 19:14:12

whitefcy 发表于 2022-08-06 06:48
抡大臂，重心转换不对，同步发力等等问题建议找教练

高手能不能看看我的帖子指点指点我

7号车间杨主任 · 发表于 2022-8-7 19:14:30

镜无波发表于 2022-08-06 11:39
脱节了，发力应该是先腿介入，带动腰往进走形成顶肘。还有就是看球拍没有加速，应该是握拍不太对。建议先练挥拍一天挥他一百个

高手能不能指点指点我

大海～ · 发表于 2022-8-7 21:45:26

放松打，

海洋哈哈 · 发表于 2022-8-8 00:37:09

仰视中发表于 2022-08-06 15:32
我35之前没啥运动。现在打8年了，动作不标准，发力还算顺畅，水平在常接触小圈子里也算最高一层了。你这个太想发力了，初学一定先学好大架势，发力顺畅为主，等差不多了再加力打，会好很多。

我也是35岁开始常打羽毛球的

海洋哈哈 · 发表于 2022-8-8 00:39:25

先别杀球了这样杀球我知道的你也知道的毫无威胁力速度准度成功率都很低我是不遗余力的坚持挥拍不停的练习挥拍练习标准高远球现在才渐渐走到正途高远球没掌握好没用好腰力脚力转身鞭打只用上半身容易耽误下半身的转变

镜无波 · 发表于 2022-8-8 18:03:38

7号车间杨主任发表于 2022-08-07 19:14
高手能不能指点指点我

B站李宇轩教练讲的很清楚了。我只补充一下，你需要多做无球训练。我练球的时候都是先挥拍200下才能上场地打球

7号车间杨主任 · 发表于 2022-8-9 08:53:02

镜无波发表于 2022-08-08 18:03
B站李宇轩教练讲的很清楚了。我只补充一下，你需要多做无球训练。我练球的时候都是先挥拍200下才能上场地打球

好的好的，谢谢

Hugo. · 发表于 2022-8-10 10:55:56

报个班吧，从基础学起

桃田の偶像 · 发表于 2022-8-11 10:28:32

力太散了

桃田の偶像 · 发表于 2022-8-11 10:29:26

放松时放松点架拍和步子都很凌乱

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lklxhsy lklxhsy 当前离线积分 233 经验精华金币注册时间 2021-5-30 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	70楼发表于 2022-8-7 15:39:54 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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[新手入门] 野球一年半，求指点一下杀球

lklxhsy lklxhsy 当前离线积分 233 经验精华金币注册时间 2021-5-30 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	68楼发表于 2022-8-7 15:15:23 来自中羽APP \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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