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2022-8-15 09:13 上传
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Bzzz 发表于 2022-08-15 10:02 健身房撸铁。 然后我觉得羽毛球是个技巧性运动,绝对的肌肉力量优势在新手期有优势,进阶以后就不能靠力量打球了。
无言微平 发表于 2022-08-15 09:16 打不动为啥会喜欢
Chuwe1 发表于 2022-08-15 09:35 都打不动了,非得打动?换个打得动不就行了,何苦为难自己。
故人风雨散 发表于 2022-08-15 10:52 漆水好看信仰加持
Bzzz 发表于 2022-8-15 10:02 健身房撸铁。 然后我觉得羽毛球是个技巧性运动,绝对的肌肉力量优势在新手期有优势,进阶以后就不能靠力量 ...
SETIAWAN.H 发表于 2022-08-15 12:20 你觉得技巧成分更多,那是因为你在健身房练的东西都不能有效转化到羽毛球上来。比如说,羽毛球击球就是个投掷动作,健身房传统练法根本练不了
Bzzz 发表于 2022-08-15 16:50 我没有去健身房,楼主说要提升力量的。 我说是技巧性是因为我见过一些看起来瘦瘦弱弱的,单打起来超级猛。。
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