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海绵. 发表于 2022-08-16 23:57 新手必须练侧身,别看别人的,等你打几年很多球也不用侧身,包括杀球,记住新手必须练侧身才能进步
爱吃韭菜蛋 发表于 2022-08-16 23:58 需要侧身的大多都是后场球,侧身能使击球时用上全身的力,但遇到一些球,如果侧身就会失去最好的击球时机,所以为了抢点突击,只能不侧身击球,当然,这样的代价就是只能依靠手臂力量击球
超子 发表于 2022-08-16 23:58 个人理解是侧身让发力链条更完整,发力更充分。 进阶后当然不侧身也能打到位。
烟雨韧平生 发表于 2022-08-17 00:04 嗯嗯 平时练习击球动作时都是侧身能明显感觉身体连贯起来力气会大
超子 发表于 2022-08-17 00:07 从夸张到熟练,很煎熬,经常怀疑自己,但请坚持住,多琢磨。
玉儿清 发表于 2022-08-17 00:15 开始练就养成好的习惯后面会受益很多。坏习惯很难改
SDSuperW 发表于 2022-08-17 00:44 大部分都要
天空的风影 发表于 2022-08-17 08:06 理解侧身的用途 两种基础击球姿态 一个是保持侧身状态击球 目的是节省半步的时间 但是整体发力会减小 一个是侧身后转正击球 发力更充分 但是要求人到位 多跑半步 像是某些情况中半场的拦截 很多时候已经正面球 时间紧 直接可以击球的情况 再去侧身是没有必要的
烟雨韧平生 发表于 2022-8-17 08:25 都要全身侧身 还是上半身侧身
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