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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 终于明白教练为什么要转体倒拍分开教了

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楼主: JFKnowJC

[新手入门] 终于明白教练为什么要转体倒拍分开教了

1楼

发表于 2023-3-22 08:44:29 | 显示全部楼层

总有人觉得击球需要有卷腹发力这一环节。核心收紧是为了上下肢力量传导和动作协调，是起支撑稳定作用。说卷腹发力的，看看自己腹直肌能收缩多少。想想自己要不要学点真正的运动科学知识

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