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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 炒鸡蛋之首次跟随专业教练学球日记
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楼主: liudan7812

炒鸡蛋之首次跟随专业教练学球日记

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liudan7812
Ta的装备
141楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:11:11 | 只看该作者

第七次训练-全场衔接+正手接杀

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liudan7812
Ta的装备
142楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:11:43 | 只看该作者

第八次训练-正反手接杀

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111.jpg (46.26 KB, 下载次数: 30)

111.jpg
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liudan7812
Ta的装备
143楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:12:40 | 只看该作者

第九次训练-复习和网前搓勾球

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liudan7812
Ta的装备
144楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:13:23 | 只看该作者

第十次训练-正手劈吊+正手反搓

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liudan7812
Ta的装备
145楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:14:02 | 只看该作者

第十一次训练-反手搓球

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liudan7812
Ta的装备
146楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:15:03 | 只看该作者

第十二次训练-吊球和网前勾球复习

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liudan7812
Ta的装备
147楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:15:51 | 只看该作者

第十三次训练-滑板和反手勾对角

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liudan7812
Ta的装备
148楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:16:23 | 只看该作者

第十四次训练-抹球

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liudan7812
Ta的装备
149楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:17:15 | 只看该作者

第十五次训练-杀上网

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liudan7812
Ta的装备
150楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:17:52 | 只看该作者

第十六次训练-重杀

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liudan7812
Ta的装备
151楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:18:39 | 只看该作者

第十七次训练-两点打四点

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liudan7812
Ta的装备
152楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:20:12 | 只看该作者

第十八次训练-前后衔接

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liudan7812
Ta的装备
153楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:21:30 | 只看该作者

第十九次训练-网前正手推后场

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liudan7812
Ta的装备
154楼
 楼主| 发表于 2011-12-3 09:22:32 | 只看该作者

第二十次训练-防守练习

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chenminglin
Ta的装备
155楼
发表于 2011-12-3 18:27:05 | 只看该作者
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8760qczn
Ta的装备
156楼
发表于 2011-12-3 19:13:53 | 只看该作者
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庄生晓梦
Ta的装备
157楼
发表于 2011-12-3 22:15:28 | 只看该作者
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jqyl
Ta的装备
158楼
发表于 2011-12-4 09:43:37 | 只看该作者
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garvin
Ta的装备
159楼
发表于 2011-12-4 09:57:08 | 只看该作者
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stonylei
Ta的装备
160楼
发表于 2011-12-4 11:05:00 | 只看该作者
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