失败的高远球

sanlly1213

练习高远球半个多月了，自己也找了视频学习，平时也有练架拍和挥拍，水平高的球友也会指点一下，自我感觉基本没进步，一次失败的交作业
自我反省：最大的问题是击球点太低，重点转移也没做好，左腿忍不住后撤，坏习惯

发于中羽APP iPhone

飞魔仕

几个月进步是有，想有质的提升，起码经常练几年

yangcity

左脚后撤不是坏习惯，详见李宇轩后场步伐视频

天空的风影

架拍比较散 并且紧张

发自中羽APP Android

sanlly1213

天空的风影 发表于 2022-11-12 17:08
架拍比较散 并且紧张

对，我朋友一直说让我放松，说我小臂太紧了

发于中羽APP iPhone

sanlly1213

yangcity 发表于 2022-11-12 17:00
左脚后撤不是坏习惯，详见李宇轩后场步伐视频

那就是我重心转移没做好，右腿不能自然的跟上去

发于中羽APP iPhone

sanlly1213

飞魔仕 发表于 2022-11-12 16:55
几个月进步是有，想有质的提升，起码经常练几年

还好，现在握拍算是改过来了

发于中羽APP iPhone

weiwei2001

楼主，第一秒击球的时候是否压手腕了？第三秒架拍的手腕，要立腕；第四秒你是左脚先动然后是左手，左手应该是向下拉转，带动胯部转，由于左手的拉转所以左脚会向后，转正的时候记住三点，锁肩，抬肘，展腕；第十三秒，打完球，左手不要向后甩。由于握拍的关系，当你要击球的时候，就必然需要内旋手腕转正拍面，也就是说是人的身体结构导致这么做的。如果你感觉球打得不顺，大概率就是动作有哪里不对了。

石气宇丹

左腿往前根本用不上腰所以要往后，没错的

发自中羽APP Android

天空的风影

sanlly1213 发表于 2022-11-12 17:18
对，我朋友一直说让我放松，说我小臂太紧了

因为你的架拍没做好
架拍需要让身体尽可能放松 而不是去摆出什么状态
你现在的架拍拍向前倒的趋势太强，所以小臂没有放松的条件

发自中羽APP Android

sanlly1213

天空的风影 发表于 2022-11-12 18:40
因为你的架拍没做好
架拍需要让身体尽可能放松 而不是去摆出什么状态
你现在的架拍拍向前倒的趋势太强，所以小臂没有放松的条件

架拍的时候要放松么

发于中羽APP iPhone

sanlly1213

天空的风影 发表于 2022-11-12 18:40
因为你的架拍没做好
架拍需要让身体尽可能放松 而不是去摆出什么状态
你现在的架拍拍向前倒的趋势太强，所以小臂没有放松的条件

确实，我只是这样做出了动作，发不上力

发于中羽APP iPhone

sanlly1213

老三是个胖子 发表于 2022-11-12 18:47
半个月打成这样，比我2个月的成绩好太多了。
足以说明你是有天赋的人哦。
高远球对普通人来说，也许可以打一辈子而没有天花板。
我一年了，感觉将将入门。
不着急，慢慢来，你天赋那么好，肯定会越来越强大。
加油！

我打了一两年了，以前苍蝇拍，刚改了握拍，重新学的高远球

发于中羽APP iPhone

天空的风影

sanlly1213 发表于 2022-11-12 19:15
架拍的时候要放松么

架拍就是让你在一个放松的位置等候击球

发自中羽APP Android

可愛小惡魔

yangcity 发表于 2022-11-12 17:00
左脚后撤不是坏习惯，详见李宇轩后场步伐视频

李OK怎么教后场步法？但楼主这是击球，不是后退啊。击球李OK也让大家右脚不动左脚后撤？

倾清

可愛小惡魔 发表于 2022-11-12 20:46
李OK怎么教后场步法？但楼主这是击球，不是后退啊。击球李OK也让大家右脚不动左脚后撤？

左脚后撤，自然抬右脚

发自中羽APP Android

laotanysjjuf

看你脚的动作能够看出来你的发力不对，打球是蹬右腿发力，不是甩左脚发力

妖术好

重心没有跟上击球

发自中羽APP Android

wanzhifu

够着打的