失败的高远球

sanlly1213

morningq099 发表于 2022-11-16 23:16
手肘痛了＞＞是不是你用错手臂力去打球。
击球点低， 因为你的击球点太前。 高远大多在底线才打的， 你打到球时，应近你头顶了。

应该是手臂提前旋转了，最后是轮大臂打的，后面每打一个高远球，都震的手肘内侧肌肉痛

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morningq099

sanlly1213 发表于 2022-11-16 23:37
应该是手臂提前旋转了，最后是轮大臂打的，后面每打一个高远球，都震的手肘内侧肌肉痛

你是不是用手臂发力呢? 手腕有没有全放松?

https://www.bilibili.com/video/B ... ommend_more_video.3

重新学吧。。。

yonghuisong00

击球之前要放松，松而不散；击球瞬间要绷紧发力，像拉弓射箭一样！
你击球时还是散的，像面条一样

yonghuisong00

sanlly1213 发表于 2022-11-12 23:56
明白明白，放松一点，我球友也这么说我，尤其是小臂太紧了，他还让我先笑一笑再打球

打完一个球，拍子在手里转一圈，然后再准备打下一个球。这样会放松一点点。
另外好像对面给你喂的球质量也不行，忽高忽低，不稳定。
你需要一个好的喂球手，喂球的速度不要快，要慢一点，打完一个球，准备好了，然后再喂下一个球。

yonghuisong00

jing074 发表于 2022-11-13 08:30
需要预判击球的时间点，用寸劲短促发力。

你的要求超过她的纲了

yonghuisong00

sanlly1213 发表于 2022-11-13 14:41
浙大风雨操场

去找韩成凯，你们学校的羽毛球老师，国家队刚刚退役的。

sanlly1213

morningq099 发表于 2022-11-16 23:56
你是不是用手臂发力呢? 手腕有没有全放松?

https://www.bilibili.com/video/B ... ommend_more_video.3

重新学吧。。。


本帖最后由 morningq099 于 2022-11-17 00:06 编辑

打算报个一对四的小班学一学，咨询的那个教练说我都没什么基础，过早的开始进行专项训练

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sanlly1213

yonghuisong00 发表于 2022-11-17 03:21
击球之前要放松，松而不散；击球瞬间要绷紧发力，像拉弓射箭一样！
你击球时还是散的，像面条一样

这个感觉始终找不到，还把自己搞成了高尔夫球肘

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sanlly1213

yonghuisong00 发表于 2022-11-17 03:56
去找韩成凯，你们学校的羽毛球老师，国家队刚刚退役的。

我找不起，太贵了我打算去外面跟一个小班一对四的那种，便宜得多

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yonghuisong00

sanlly1213 发表于 2022-11-17 07:34
我找不起，太贵了我打算去外面跟一个小班一对四的那种，便宜得多

学校老师上课应该不收钱吧。

sanlly1213

yonghuisong00 发表于 2022-11-17 09:00
学校老师上课应该不收钱吧。

选不到羽毛球课

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