各位林李都是什么时候开始锻炼反手高远球的？

flynn_wu

只能说如果想变强打比赛 教练是对的 如果只是学球平时打打娱乐局 什么时候都可以开始练反手

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圣西罗卡卡

我的老胳膊老腿还是算了

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熊抱

教练说的对 练正身位 一力降十慧 正手打好比什么都重要 不要本末倒置 当然 反手是真帅

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supersuperlee

练反手高远练出网球肘了，现在打球是能不用就不用，尽量正手或者反手过渡一下。

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锦羽汐

听教练的

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Sweet316

快一年，现在断断续续失误变少了

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songyan850725

通常来说后场先把正手高吊杀整明白，包括正手区和头顶区。高远，平高，收吊，劈吊，滑板吊，劈杀，重杀，轻杀。前场搓球，扑杀，推球，挑球，放网…你把这些练会了，反手自然就会了。
直接练反手不是不可以，问题是打球时候肯定是正手多，你正手都没威胁，反手得分的几率又是多少？顶多就是过渡，早晚被拍死，没有任何意义。

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loisen

我是正反手一起练。。。也没啥吧

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Fairy2018

熊抱 发表于 2022-11-16 00:55
教练说的对 练正身位 一力降十慧 正手打好比什么都重要 不要本末倒置 当然 反手是真帅

这个问题我也想过，但是真正被动的时候，有一拍反拍高远球的话，还是可以化解一定程度的被动的，就算是回到中场，对方没杀好，还可以防起来一拍，但如果只能过渡网前，就容易被人封网

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白兰喜力

我是正手所有技术都学全了之后才练反手的

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Litife

其实还是早学早练比较好，一切从头开始练，可以练得很扎实。

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踏前斩落樱

今年暑假（刚打满一年），现在在熟悉反手网前过渡

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firn

教练没错 正手高远打得足够好, 反手就能豁然领悟 人的动作不一样 但球性是一样的

让你练正手头顶也没错, 能正手就尽量正手,反手高远实际上是一个反人体关节结构的动作, 不研究透了就容易伤.  别觉得它很帅就非要练成熊大叔那样

ENV

练反手不如练头顶步伐…功力到了反手就有了

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看侃

正拍和反拍其实就是一个镜像，方法对了，正反拍高远球差距不会太大。只是很多人正拍动作走了极端，影响了打反拍的思路

看侃

看在楼主上美图的份上，建议楼主找个会教反拍的教练，毕竟年纪大了，跑动能力逐渐下降，没有一拍高质量的反拍，走不远。说句难听的，反拍没吃透的，正拍多少都有点问题

景小龙陶泥趣

年纪大了就是难，一般水平反手不熟练，正手头顶移动慢。业余高手的老油条跑不动，用反动打的多，高远杀球等，但反手杀球质量一般。

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结憨憨

正手高远球过关后就可以练反手

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刘医生

我没有教练，和学校里高手打球，老是被顶反手被动，我就开始练了，现在还是处于反手过度球阶段

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morgl

我练了80节一对一后才开始练反手高远。新手练反手最好的方法是抽墙

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