高远球如何打到底线？——从物理和生理层面解析发力原理

写的很好，但是其实教学并不需要这么复杂。。。有时候学习需要知其然不知其所以然，因为想太多反而容易导致某一环节发力被卡住变得不够流畅。

当然也要针对不同层次的学生去进行普及教学，年龄大的或者体育专业的可以再讲细点，普通学员还是简单易懂的教学就好。。教练员反而可以多了解一下相关理论知识对比较的教学更有帮助些。

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清风拂面1 · 发表于 2022-12-2 21:36:39

茉莉满庭发表于 2022-12-02 20:35
写的很好，但是其实教学并不需要这么复杂。。。有时候学习需要知其然不知其所以然，因为想太多反而容易导致某一环节发力被卡住变得不够流畅。

当然也要针对不同层次的学生去进行普及教学，年龄大的或者体育专业的可以再讲细点，普通学员还是简单易懂的教学就好。。教练员反而可以多了解一下相关理论知识对比较的教学更有帮助些。

嗯呐，一千个人眼中有一千个哈姆雷特。我也是业余爱好者，就技巧来说比不上论坛里很多高手。这里只是分享了最近对高远球的一些感悟罢了。每个爱好者在不同时期可能对一件事的目标不一样。比如说，刚开始打高远球，只想能打到球；然后是动作标准；然后是打远，再打远、要求下落轨迹刁…后面的过程就不一定动作标准就可以了，而且什么是标准动作？不同教练对动作的理解也不一定一样，还得靠自己花时间去琢磨里面有什么道道。高远球是羽毛球的基础，里面的道理很琐碎，特别是发力，在其他动作里也有体现。也许在某个阶段并没意识到为什么，也许下一阶段突然顿悟。个人在这里面琢磨越多，学习曲线会越短，加以足够的体能速度技巧训练、积累比赛经验，羽毛球水平想不增长很快都难。

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清风拂面1 · 发表于 2022-12-2 22:24:18

茉莉满庭发表于 2022-12-2 20:35
写的很好，但是其实教学并不需要这么复杂。。。有时候学习需要知其然不知其所以然，因为想太多反而容易导致 ...

赞同教练员懂更多的理论知识来指导教学这一观点。初学者当然首先要学习正确的挥拍动作。我也是个羽球爱好者，技巧和熟练程度可能还比不上论坛里的很多高手，在这里仅仅是分享最近对高远球发力的一点感悟而已。
每个爱好者在打球的不同阶段的要求不一样。初学时，可能仅仅是要求能打到球；接着是动作标准；然后能打得又高又远；然后是再远些、如何较为轻巧地打到底线、下降轨迹再刁些...。后面的过程单靠标准动作就不够用了，教练也许讲解了动作的1234，但想打出高质量的高远球就得自己去想想其中的道理。而且高远球是羽毛球的基础，杀球、劈吊滑拍等动作都是在高远球的基础上演变来的。懂得高远球之所以然，学习曲线将会变短，再加以足够的体能速度等训练、积累比赛经验，技术水平上一级甚至几级台阶应该相对较快。

野原·靠不助 · 发表于 2022-12-2 23:51:22

好家伙难学

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高远球如何打到底线？——从物理和生理层面解析发力原理

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