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是耶非耶zyk 发表于 2022-12-03 14:01 有点苍蝇拍啊兄弟
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共江湖同醉 发表于 2022-12-03 13:55 嗨害嗨
六个榔头 发表于 2022-12-03 13:43 肘附近的肌肉疼吗，特别是大臂那块
奇游天下 发表于 2022-12-03 13:15 击球点太靠后了，把基础动作纠正一下
真没意思 发表于 2022-12-03 13:03
icemanbing 发表于 2022-12-03 12:49 力量是关键
Homber 发表于 2022-12-03 12:38 兄弟，要是有时间，找个教练吧，能避免很多伤痛
挥不动不动 发表于 2022-12-03 12:34 我也是萌新，你手好像没怎么动？
神奇小散人 发表于 2022-12-03 12:25 建议找教练，学个几个学期入门了剩下就可以自己练，自学效率低还容易受伤我反正放弃自学了
喜之堂婚典 发表于 2022-12-03 11:57 你手腕子不疼吗。看着都疼。
YYGG-_- 发表于 2022-12-03 22:07 大佬指的是我手没有继续挥拍然后收拍嘛？
Chris_law 发表于 2022-12-03 11:57 没有退够位置 有点勉强下压
没有力量～ 发表于 2022-12-03 11:56 因为你有在扯着打的感觉，明明有时间跑到位，但是非要仰头或者弯腰打
风霖時希 发表于 2022-12-03 11:43 这手腕甩的
炼炼炼 发表于 2022-12-03 11:41 哪里发力引哪里
gxnnsz 发表于 2022-12-03 11:24 楼主我猜是刚开始打吧？如果真是，我先要佩服你这种不耻下问的心态和强大心力了，真的就像前面的一句评论，很多业余爱好者能成为最后的大佬都有你这种不怕被虐的心力和体力，希望你能如愿早日成为大腿。多打多被虐就好。新手不要只留意手上动作，步伐不行什么发力都是空话。你视频里脚步不到位击球点不对，动作自然也不会舒展
kk311 发表于 2022-12-03 11:20 感觉你击球动作没有做完 都是做了一半就收住了 感觉像点杀但又不是 这样确实很伤手腕 可以看看完整的击球动作 转身的同时架拍 你这种像是为了衔接下一拍所以手都没放下去 我感觉没必要 毕竟不是双打 只要反应到了就行
sunlin0112 发表于 2022-12-03 10:20 加油加油
汪体 发表于 2022-12-03 09:55 打了几拍，全是手腕发力。应该手腕疼，肩膀不应该疼啊
一枝梅 发表于 2022-12-03 09:41 可能就是怕抡大臂，刻意变成大臂用得少了，每次击球大臂还未到位，只能小臂手腕将就着打出去。还有就是意识不够，侧身转体没有。站位有点靠前了，又没这个反应速度，球都是过了你再勉强打
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楼主: YYGG-_-
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Ta的装备
楼主
发表于 2022-12-3 22:10:29
