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楼主: 迦南美地

【江湖救急！！！】要提升单打实力，要先练什么？

1楼

发表于 2022-12-3 21:18:24

来自中羽APP | 显示全部楼层

个人认为，单打最重要是步伐，所有的技术和发力都建立在步伐到位的前提下，所以多练步伐，还有一点我想说的是光练不打也有个问题，就是实战打球的意识没有办法提升，打球意识很重要，意识都是从平时打比赛中锻炼的，所以还要加强打球意识

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