对高水平业余男双来说，打的就是速度和力量

风不准我骚 · 发表于 2023-1-31 23:28:28

我虽然也是个菜鸡，但是我可以说我就差力量了，发力、击球技术、移动速度这些都影响我的球速，球飞的不远不快，打过去就变被动，导致需要更多的移动来回球

风不准我骚 · 发表于 2023-3-15 00:05:56

fengzw 发表于 2023-03-14 17:13
挥拍练习永无止步。学会短发力能让出球的初速快减速严重，高远平推又快又不出界。要学着适应不同的球，最近冷热交替湿度大，球都飞不动，我就减少打拉开攻防的次数，改为平抽快打压制

我还是先解决自身的问题吧，外在的东西除了风和鞋，其他影响都不算什么
争取今年练会发力

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[高级进阶] 对高水平业余男双来说，打的就是速度和力量