分享｜羽毛球发接发技巧

蛇姐 · 发表于 2023-2-23 22:16:03

接发球技术个人的看法

发球，百度百科中的注释是把球发出，使比赛开始或继续

在百度百科中，这样解释到：发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转，但它可以通过不同的发球手法，发出不同弧度、不同落点的球来控制对方，为本方创造进攻得分的机会。因此，羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。

一场羽毛球赛成绩的好坏通常取决于发球质量（并不完全哈）在比赛过程中，掌握好发球技术，才能先发制人。运动员发球技术过硬，可以在心理上主动出击，给对手施加压力，从而占据主动位置，获得好成绩。其如何判断运动员是否拥有好的发球技术，关键就在于其有没有熟悉发落地的角度。发落地有2个区，即前场区及后场区。前后场区又会有不同的具体划分，具备良好技术的球员可以精准地掌握球落地的位置，从而调动对手，在赛场上占据主动。（雅思组合的发球质量就很不错哦）

由于我本人是双打，就着重说一下双打发球吧。

要在羽毛球双打比赛中的前期获得高分，对于发球的落球区的掌握很关键，当然凡事要适度，在有效控制落球区时也要避免太多失误的产生，不能过于盲目一味冒进，欲速则不达。所以，这里面有一个要决：更好的发球技术，最少的失误。发球的好坏也会影响第3拍的发挥，第3拍的好坏直接关系到运动员在接下来的比赛中所处的局面——主动还是被动。发球之后抢发球的第3拍也是控制局面的关键，只有做好发球动作，抢球后发球攻击动作及对第3拍的控制，才可以在比赛中占据优势地位，给对手压力，扰乱其情绪，从而获得比赛的胜利

因此运动员在日常的训练中不仅要掌握好高超的发球技术，还要把握好与第3拍的连接，尽量不失去主动地位，如果失去尽量化被动为主动。例如，训练长短线、直线、对角线的打法，给对方错误的信息，误导对方做出错误判断，从而在第3拍就取得主动地位。另外，还可以通过临时改动第3拍的力度，使对手意想不到，然后对手来不及调整，最终使得自己方得分。

很多业余球员在比赛中使用以下两种接发球方式使自己处于主动地位：

第一，后场高远球接发技术，对手面对后场高远球只能选择高远球、杀球和吊球，这样对手在比赛中只能处于被动局面。后场高远球虽然弧线较大，但是其降落时是垂直降落，接球方的接球技术不高时，只能选择高远球或者其他方便对方接球的技术，从而给第3拍选手带来“秒杀”对方的机会，并且在一定程度上，减少了首发球方被对方直线攻击的机会。

第二，前场区发球，这类发球给对方发高球的机会，便于为自己创造攻击的机会。但是这类发球的技巧和意图太简单，容易被对手分辨出来，从而使用其他技术化解该球。而当运动员在接发球时发平高球和平射球时，容易使自己陷入被动的局面。平高球的距离短，当对手反应不及时的时候，容易产生失误，从而使发平高球一方得分，但是该种方式不适用于熟悉自己的对手。平射球速度很快，适合突袭，使对方接不到球，但是该种球一旦被对方拦截到，对方借力发快球，首发球方很可能就会处于被动地位，错失良机。

在双打比赛中，接发球运动员更倾向于使用一些压制性强的技术来压缩对手的进攻空间，一旦接发球方抓住场上进攻权则会向对手步步逼近，通过吊、杀、封网、放网等后攻前封的技术前后场配合来组织进攻，直至对手出现失误或回球质量不高的情况。因此在接发球时，不仅要速度快，还需要注意技术动作的完善，找机会组织进攻。所以，对接发球技术的研究也需要重视，有了足够丰富且精细的接发球技术，在比赛时才能够尽快地洞悉对手复杂多变的发接发战术的规律，从而有指向性有针对性地改变发球战术，有预见性地使用接发球技术以及进行合理的第三拍的连贯，就可以提前预判、快速作出反应，提高接发球的质量。

速度尽量要跟上对方甚至超过对方，才能在前几拍争取主动。而在对方发球质量较好的情况下，就要以稳为主，尽量避免主动失误。稳定性高的接发球直接会避免一开局就陷入被动的境地，甚至可以顺利打乱对方的战术意图，为己方的进攻争取有利的条件。在一个接发球环节，运动员既要避免失误、主动进攻，如果没有很好的进攻机会则要灵活组织球路，抑制对方在发球后的抓球路与抢攻，为后续的进攻创造条件。

我个人推荐的接发球打法有三种：第一种是根据自己的打法特点或者站位情况来处理接发球，以我为主，不去过多的考虑对方的回球路线或者战术意图；第二种是根据对方发球质量的好坏来处理接发球，若对手发球质量较高，则多用过渡球处理，避免后几拍的被动——被对手牵着鼻子跑，然后多思考对手接下来的回球路线并积极的加以应对，若对手发球质量不高则积极寻找机会争取主动；第三是根据对方选手的弱点有针对性地采取接发球技战术，在接发球的时候要考虑到对方接第3拍球的时候存在的缺点或者跑位空挡，以己之长克彼之短。

可能以后就没有那么多时间在中羽了，希望趁现在能够多做一点贡献吧！

祝各位林李身体健康！（别因为打球伤了）球技大涨！学生就学习进步吧！已经工作了的就工作顺利！

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