这样挥拍还有救嘛

卧看飞云 · 发表于 2023-3-17 09:55:53

建议动作先分解，一步一步固定做好，别直接做完整动作。另外房顶可以挂一个球，在你舒服击球位置的最高点，这样找击球点。

120元 · 发表于 2023-3-17 09:58:07

买把破拍练吧，别把80撞了

霄客 · 发表于 2023-3-17 10:06:21

我主要说一下手上的问题：引拍顶肘这块问题不大，后面就有问题了，身体转正倒拍到身后之后大臂的发力基本结束，就不要再有大动作了（你是大臂接着往前往下挥，导致挥拍最快的点处在3点钟方向），这时候是小臂内旋加速发力的时候，让挥速最快的点出现在1点钟方向。

zhugezhe · 发表于 2023-3-17 10:07:41

我觉得挺好的~
说两点我觉得可以改进的，架拍的时候持拍手肘那个角度太大了，通常不大于90度，如果有仰头的话，通常都是小于90度，现在这个架拍角度有点太大了。另一个击球点有点低，如果有球的话，很多可能是往地上砸，可以稍微仰头，手往高处挥。

菠菜747 · 发表于 2023-3-17 10:10:31

挥拍对不对不重要，身材挺好的

俗世几多 · 发表于 2023-3-17 10:11:51

顶

钢铁直男楚淑芝 · 发表于 2023-3-17 10:13:08

哈哈哈哈

mintonisbad · 发表于 2023-3-17 10:24:33

有救，找个靠谱教练调整下身体协调性

283909516 · 发表于 2023-3-17 10:25:52

动作蛮可爱的，身体幅度太大了。另外头上的水管可以吊个球，挥拍、击球一起练。

六~杰 · 发表于 2023-3-17 10:30:14

别的不说，宿舍好大来自大学生四人寝的怨念

Jacen777 · 发表于 2023-3-17 10:34:21

学音乐会不会更有天赋

gukongaoying · 发表于 2023-3-17 10:43:47

这是朝着地面打的

Re(Apex版 · 发表于 2023-3-17 10:45:53

确实……哈哈哈哈哈哈哈

Chuwe1 · 发表于 2023-3-17 10:52:55

很可爱

Chris蒂娜 · 发表于 2023-3-17 10:55:03

别的网友都说过了，我建议你联系的时候换件衣服，要不然束手束脚身体打不开，没法体会自然的发力方式

苏小狼 · 发表于 2023-3-17 10:56:01

好身材,挥拍什么的就不重要了

锦羽汐 · 发表于 2023-3-17 11:01:05

加油很可爱

你好我叫冯美好 · 发表于 2023-3-17 11:04:23

啊这，我感觉我和你差不多

一蓝拉面 · 发表于 2023-3-17 11:06:56

目前阶段有个核心原则，不要同手同脚

thenry · 发表于 2023-3-17 11:13:14

神仙宿舍啊

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