【知识分享】羽毛球能力结构分析，以及突破之路

大硕大硕 · 发表于 2023-3-27 05:06:14

明天开始加油

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兰兰爱峥 · 发表于 2023-3-27 07:12:10

茉莉满庭发表于 2023-03-25 21:58
好文，但居然没多少人看。

我感觉我现在卡在4-5级之间，但其实对羽毛球训练没啥热情了，感觉身边球友不是强我太多就是弱我太多，没有太多旗鼓相当的对手没啥欲望去训练了

还好我才大一，都是旗鼓相当的对手还能进步

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海南老林 · 发表于 2023-3-27 08:33:20

乏味了，特出两把雷霆90虎，都是有两三个磕碰

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小时子 · 发表于 2023-3-27 08:41:14

不过楼主也可以放6级以上的供我们参考，毕竟如果是在瓶颈期的高水平也没那么绝对，毕竟中羽家庭里应该也有不少这种，另外本人现在水平和中羽发的要强很多，大概在6级往上，7级左右的样子，明年可能走高水平，但最近进入了瓶颈期

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ddxxll2008 · 发表于 2023-3-27 08:53:19

好文帮顶！业余感觉4级到5级是最难突破的，因为这个阶段，实力会比周围大多数球友高一点，但是更高的圈子又进不去，只能花钱花时间，但是对于业余求有来说，又很难有这种时间和精力，哎

ddxxll2008 · 发表于 2023-3-27 08:54:13

茉莉满庭发表于 2023-3-25 21:58
好文，但居然没多少人看。

我感觉我现在卡在4-5级之间，但其实对羽毛球训练没啥热情了，感觉身边球友不是 ...

哈哈，我也是，这个阶段找到适合的对手是最难的，只能花钱请教练。不过想开点，打打养生球也不错

锦绣葵 · 发表于 2023-3-27 09:26:19

好的，学到了

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星河体育 · 发表于 2023-3-27 09:40:59

ddxxll2008 发表于 2023-3-27 08:53
好文帮顶！业余感觉4级到5级是最难突破的，因为这个阶段，实力会比周围大多数球友高一点，但是更高的圈子又 ...

这个阶段是非常难的，以后每进阶一级难度都很大，它必须积累到一定程度才能量变到质变。楼主见过很多业余教练也是苦于困在5~6级无法脱出，一直困扰着他们。跳不出的结果是打比赛无法获得更高名次，继而缺乏名衔难以扩大招生。

HUST_Dominic · 发表于 2023-3-27 09:41:46

好文帮顶！学习到了，悟到了，知道该从哪方面加强学习了！

星河体育 · 发表于 2023-3-27 09:53:00

小时子发表于 2023-3-27 08:41
不过楼主也可以放6级以上的供我们参考，毕竟如果是在瓶颈期的高水平也没那么绝对，毕竟中羽家庭里应该也有 ...

6级已经是本人理解极限了，楼主实力也没那么强，只是接触高水平球友比较多。

特长生大部分都是在6级左右，再往上需要和更强的对手保持对抗才能进阶。这个阶段很多会选择参加高水平俱乐部的封闭式训练，能在短期内和同级或更高级球员进行高强度对抗，以突破瓶颈。另外，7级的是真的快，整个步法手法球速都稳稳压制6级，如果有机会和这些球员同场竞技是最好不过。

xmwengyumaoqiu · 发表于 2023-3-27 11:13:11

写得不错，过来人

胡立阳 · 发表于 2023-3-27 11:32:16

学习了

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小时子 · 发表于 2023-3-27 12:22:20

星河体育发表于 2023-03-27 09:53
6级已经是本人理解极限了，楼主实力也没那么强，只是接触高水平球友比较多。
特长生大部分都是在6级左右，再往上需要和更强的对手保持对抗才能进阶。这个阶段很多会选择参加高水平俱乐部的封闭式训练，能在短期内和同级或更高级球员进行高强度对抗，以突破瓶颈。另外，7级的是真的快，整个步法手法球速都稳稳压制6级，如果有机会和这些球员同场竞技是最好不过。

如果现在过了瓶颈期，是可以和省队打的，而且我的水平也不是我上传的那种，视频距离现在也过了几年了，几年足够改变一个人

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