【知识分享】羽毛球能力结构分析，以及突破之路

杨浩宇 · 发表于 2023-3-28 14:24:45

好文好文

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F.N.G · 发表于 2023-3-28 17:16:41

真的深有体会，但是感觉一直下坡没上坡过

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Wjc05 · 发表于 2023-3-28 23:19:18

真的说的太好了

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一帆风顺！ · 发表于 2023-3-29 00:32:08

好帖顶一个

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66.66 · 发表于 2023-3-29 08:01:54

加油加油加油加油加油

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呱队 · 发表于 2023-3-29 09:35:27

好贴留名，蹲一波更新

滕笠雨 · 发表于 2023-3-29 09:49:41

好贴，顶顶顶

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18302072523 · 发表于 2023-3-29 11:11:25

分析到位，可以

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pharjon · 发表于 2023-3-29 11:21:17

看得懂，讲得好

大硕大硕 · 发表于 2023-3-29 12:14:15

羽毛球训练

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李A · 发表于 2023-3-29 12:25:27

太极鱼在哪个阶段？

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草船借贱 · 发表于 2023-3-29 12:28:50

业余最大的问题是稳定性不足，包括技术稳定性、战术稳定性、意识稳定性、配合稳定性等的不足，我们经常可以看到一个人技术感觉不咋样，动作还有点丑，但就是战斗力强能赢球，感觉怎么打都打不死，这就是稳定性好，肌肉已经形成了记忆（你让他纠正动作，大概率结果就是一段时间内能力大幅下降）。业余没法像专业那样天天训练，对每一个位置的每一个动作都练习了几千几万次，让肌肉形成强大的记忆，所以突破不了也很正常。想突破，花时间像专业队那样训练。