技能树--高吊杀

wanglin406

羽毛球有很多技能，而我们学习和训练只能慢慢点亮它们，完善他们
其中一些很重要的，必须点亮的技能，就是高吊杀，即 ‘高球-吊球-杀球’ 组合
假设我们的对手花的精力和我们差不多，顺着这个路径学习，能让我们打爆他们



首先就是高远球，充分的全身发力，侧身，蹬地，转胯，拉伸胸肌，挥臂，手臂内旋，手指抓紧。力由地起，这一系列的发力，循序发出，让球尽可能的高和远，这个技能可以把对手压制在后场。
这个技能有一些衍生技能，比方说平高球，挑球和高球发球

当高远这个技能熟练度达到一定程度，你就可以学习吊球和杀球了


吊球：以劈吊（慢）为例，它发力和高远一模一样，但是把拍面旋转一个角度，看起来就是攻击对方后场，实际上却是攻击对方前场。如果对方被我压制在后场，懒得回中，那么他前场就有很大漏洞，吊球会很有效。
另外有滑板吊，收吊等衍生技能，滑板吊是拍面往另一个方向转；收吊在对手看来就像杀球，但最后突然收力。

杀球：高远球的基础上加入更多的内旋发力，击球点更靠身体前面，往往更耗体力。如果对方被我压制在后场，打回来不太到位，那就是杀球的得分机会
另外有劈杀，滑板杀这种斜拍面杀球，还有主要靠手部发力的霸王杀等衍生技能


这3个技能，很基础，却是主干，撑起了‘拉吊突击’这个主流打法，学习的性价比非常高，投入对等的精力，沿着这条路径成长会快很多。
这3个技能单独来看，都有缺陷，只用高球，往往给对方进攻机会。只用杀球，消耗体力太快；只用吊球会被抓网前丢分。
但合在一起，威力却很大。高球攻击后场，吊球攻击前场，杀球攻击中场，这三个技能要求对面做出相反的动作，对抗高球要后退，对抗吊球要往前，对抗杀球却要站稳。如果对面侧重防御于一方，那另一方就是漏洞。比方说他忌惮你的杀球和吊球，你的高球也是能直接得分的。要让对方看不出来你要用哪一个，也就是一致性和隐蔽性，必要时刻还能骗，比方说故意起跳，架拍很用力，看起来要杀球却打一个高球或吊球；看起来没怎么蓄力却打出一个霸王杀。



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上面说的其实很基础，但是更复杂的我还总结不出来，不管怎样写出来让大家评判

羽毛球可真难

出视频更直观

wanglin406

羽毛球可真难 发表于 2023-4-25 09:36
出视频更直观

没能力拍教学视频

yuleigrace

这都业余高手了水平了还教学不了吗

来自苹果APP客户端

wanglin406

yuleigrace 发表于 2023-5-17 09:48
这都业余高手了水平了还教学不了吗

你专业高手你上呀

yuleigrace

wanglin406 发表于 2023-05-17 09:50
你专业高手你上呀

这不你自称跟五级水平的人差不多呀，那你不就可以教学咯

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ZZWW

打了十六年就这水平。。。。说三级真是很看得起你了，看了视频我觉得你有二级就不错了，残疾人打了十六年都能吊打你。。。

火火龙

路过帮顶

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舒菜

说的挺好

wanglin406

ZZWW 发表于 2023-5-17 10:31
打了十六年就这水平。。。。说三级真是很看得起你了，看了视频我觉得你有二级就不错了，残疾人打了十六年都 ...

厉害厉害，有种顺着网线过来打爆我

wanglin406

ZZWW 发表于 2023-5-17 10:31
打了十六年就这水平。。。。说三级真是很看得起你了，看了视频我觉得你有二级就不错了，残疾人打了十六年都 ...

哇哦这么主观的么？

2级：羽过拔毛

常说的打毛党即以此级别羽友为主力群体。
曾经了解过一些羽毛球的基本技术（看光碟或者看别人练球或者请教有一定水平的羽友）；对于基本规则有一定了解。技术方面大致是零基础爱好者刚刚经过8-12节课一套的羽毛球基础技术培训后达到的那个水平（也许有的动作还没有那些羽友标准，但是对战能力已不弱于那类羽友）

3级：佳羽有约

喜欢羽毛球，参加过基础的短期业余初级培训（也可能认真的对照教学视频学*的），并在业余球会中定期打球，但属中下等水平。

4级：羽不自禁

参加过业余提高班培训或者经常上网观摩各种教学视频并积极学*领悟，每周都会至少有一至两次打球，在普通纯业余球会中属中等水平