大家看看自己都是属于哪种膝盖疼

LH1015 · 发表于 2023-5-10 20:46:20

有没有对应的治疗方法

我的出球能暴击 · 发表于 2023-5-10 21:06:06

LH1015 发表于 2023-5-10 20:46
有没有对应的治疗方法

严重了只能去看医生了，有症状就赶紧带护膝吧，有用

树树tree · 发表于 2023-5-22 09:40:35

楼主你好，7疼的话，是否表现为打羽球转身蹬腿那一下会疼，以及爬楼梯时候会感觉到疼，这样？

我的出球能暴击 · 发表于 2023-5-22 11:43:01

树树tree 发表于 2023-05-22 09:40
楼主你好，7疼的话，是否表现为打羽球转身蹬腿那一下会疼，以及爬楼梯时候会感觉到疼，这样？

7那里就是肌肉疼你用手捏那里的肌肉疼痛感明显还有就是把腿抬起来做屈伸的动作明显不适我一般是打球太剧烈了会疼休息一周就好了

有球打真好 · 发表于 2023-5-23 14:12:35

我是髌骨疼

我的出球能暴击 · 发表于 2023-5-28 11:30:00

纪哥发表于 2023-05-06 08:01
这种全靠休息可能时间很长，新冠时期曾经1个半月没打球，也没多大改善。反而后来适当运动现在好一些了。注意运动别过量

我贴了一块膏药贴了一晚上感觉有用

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-6-8 18:31:25

我是9 8相对于1的对称位置。不能算疼但是有点胀胀的感觉。不知道什么原因。

blizzardgly · 发表于 2023-6-8 20:29:57

膝盖外则拿手摸有个骨头，骨头附近的膝盖窝里面疼

zybong · 发表于 2023-6-14 15:29:47

4为主

无线 · 发表于 2023-6-16 15:54:59

3号下面点，是什么位置

玄天邪帝 · 发表于 2023-6-26 13:21:20

我是5，几年前滑倒伤到5的位置，过了几年了，现在是不是还会痛一下

Matthew.C · 发表于 2023-6-26 15:01:48

2吧，时好时坏，推断是弓步时膝盖超出脚尖，步伐不对引起，加上自重偏大，膝盖受压导致疼痛。

暴走的苹果 · 发表于 2023-6-27 18:39:11

1疼，诊断过积液过多，今年无意中去健身房做深蹲硬拉突破到90kg时，膝盖肌肉强化了很多，自己就好了

pehn · 发表于 2023-7-3 15:11:14

周末才去膝盖放血了，乌黑的，然后艾灸，现在好多了

weiwei2001 · 发表于 2023-7-3 15:24:51

你们打球也太拼了。

徐琪然 · 发表于 2023-7-3 15:29:22

屁股疼

绘心少年° · 发表于 2023-7-28 15:46:34

2打多了就疼，非常符合体重大，加嘎嘎蹦跶

追随内心的脚步 · 发表于 2023-8-31 08:36:44

这真是我见过的最全最专业的指导，厉害了！请教一下大神，我是膝盖后窝有点不适，那是什么原因呢，

随性飞将军 · 发表于 2023-9-3 09:43:54

pehn 发表于 2023-07-03 15:11
周末才去膝盖放血了，乌黑的，然后艾灸，现在好多了

膝盖放血是啥疗法？

pehn · 发表于 2023-9-3 11:45:28

随性飞将军发表于 2023-09-03 09:43
膝盖放血是啥疗法？

不知道，放的淤血吧，效果还可以，又可以跳杀了

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