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打完球脚后跟痛

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发表于 2012-5-29 23:06:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近打完球脚后跟痛 走路都有点痛 这是怎么回事呢 一般休息一晚上后第二天起来既不会了 求大侠们指教~~ 用什么药好呢??
发表于 2012-5-29 23:10:42 | 显示全部楼层
沙发先。
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发表于 2012-5-29 23:11:35 | 显示全部楼层
俺也有同感,我的处理是鞋后跟加点棉^_^或者买好一点的鞋。减震好点的。
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发表于 2012-5-29 23:25:52 | 显示全部楼层
搞个好一点的鞋垫,另外在场上不要太拼命蹬,脚步柔和一点。
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 楼主| 发表于 2012-5-29 23:32:53 | 显示全部楼层
回复 3# suzehu


    这样啊
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 楼主| 发表于 2012-5-29 23:33:56 | 显示全部楼层
回复 4# shinesss


    嗯嗯 下次不那么用力了~~
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发表于 2012-5-29 23:37:07 | 显示全部楼层
换双好鞋子吧。
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发表于 2012-5-29 23:39:36 | 显示全部楼层
应该是鞋子的减震问题,楼主穿的什么鞋子?
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发表于 2012-5-29 23:48:03 | 显示全部楼层
跟腱炎的前兆
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 楼主| 发表于 2012-5-29 23:48:50 | 显示全部楼层
回复 8# 拍在人在


    李宁AYAE007   凯胜FYZE005
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 楼主| 发表于 2012-5-29 23:50:52 | 显示全部楼层
回复 9# asqmml


    这么严重 有解决方法么?
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发表于 2012-5-29 23:59:49 | 显示全部楼层
回复 10# lzq331933


   005不知道  007减震还不错啊...难道步法有问题么?
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 楼主| 发表于 2012-5-30 00:08:25 | 显示全部楼层
回复 12# 拍在人在


    这个不知道 因为自己业余的~·
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发表于 2012-5-30 11:10:47 | 显示全部楼层
先停半个月
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发表于 2012-5-30 12:10:33 | 显示全部楼层
拍片,看看是不是足跟骨刺
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发表于 2012-5-30 14:03:19 | 显示全部楼层
必须要重视了,可能是跟腱炎呢,你到群69613937里看看,专门讨论跟腱炎的,特别权威。
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 楼主| 发表于 2012-5-30 15:53:19 | 显示全部楼层
回复 15# 121齐步走


    这么大件事~~~~~
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发表于 2012-7-8 11:49:20 | 显示全部楼层
打完球就洗澡,用跌打药外敷,休息。
还有球鞋、鞋垫、厚袜子十分重要。
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发表于 2012-7-9 10:41:39 | 显示全部楼层
跟腱炎?

还是上网的时候足跟着地,球鞋的保护不够?

偶是后者。换YY鞋就可以。足跟搽药酒1个月解决。
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发表于 2012-7-9 10:43:18 | 显示全部楼层
装备和步伐如果都没问题的话,那就是要休息了
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