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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › [X] 掌握哪些道理可以使羽毛球技术进步？

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楼主: ddxxll2008

[新手入门] [X] 掌握哪些道理可以使羽毛球技术进步？

1楼

发表于 2023-7-7 08:00:22

来自中羽APP | 显示全部楼层

一定要练腿和核心力量，在我看来甚至比手上的技术动作还重要，因为这块强了，不仅是羽毛球，其他运动也会收益

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