害人的拳式握法，不要再用了！只会越打越没速度！来看看为什么发不上【李宇轩教练】

8221328

1900@ 发表于 2023-11-7 09:56
握拳怎么做到稳定？拳式肯定是不行的，羽毛球握拍讲究的是手指放松灵活变化，击球瞬间握紧球拍形成鞭打，这 ...

你这个肯定是错了。

羽毛球握拍讲究的是手指放松灵活变化，讲的是发力间隙和动作一致性。击球瞬间握紧球拍形成鞭打，这个过程中食指起到的是稳定以及将拍向前推力的作用。这个你可以看国际比赛重杀球的慢动作。 其实很多教练在讲课的时候，会有表达或者门派的差异。我们只要看国际比赛高手，慢动作是如何打的就完了。

xinshoucainiao

Jerry蛋蛋 发表于 2023-11-7 09:07
大佬一定是健将吧，动作超级标准～我们菜鸡不管姿势准不准能打到球就好

看来是有异议哦
看看所谓的拳式大佬到底是怎么握的，不要用击球后的形态去演绎击球前的动作

陈金分明是标准握拍

1900@

8221328 发表于 2023-11-07 10:02
你这个肯定是错了。羽毛球握拍讲究的是手指放松灵活变化，讲的是发力间隙和动作一致性。击球瞬间握紧球拍形成鞭打，这个过程中食指起到的是稳定以及将拍向前推力的作用。这个你可以看国际比赛重杀球的慢动作。
其实很多教练在讲课的时候，会有表达或者门派的差异。我们只要看国际比赛高手，慢动作是如何打的就完了。

那抱歉，我达不到那样的高度，我只知道那样只会把手腕毁了，您请便

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8221328

1900@ 发表于 2023-11-7 10:04
那抱歉，我达不到那样的高度，我只知道那样只会把手腕毁了，您请便

所以没必要杠啊。看国际比赛慢动作。。

1900@

8221328 发表于 2023-11-07 10:05
所以没必要杠啊。看国际比赛慢动作。。

没有杠，你不是说门派有差异吗？我打28年都是这么打的，当然我成绩也没有国际运动员厉害。我个人的建议是不要去看那个慢动作学这种基本技术，不是一回事

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xinshoucainiao

8221328 发表于 2023-11-7 10:05
所以没必要杠啊。看国际比赛慢动作。。

上面贴了个陈金的图，快看看陈金怎么握拍的吧，一把抓那是击球后的

1900@

xinshoucainiao 发表于 2023-11-07 10:12
上面贴了个陈金的图，快看看陈金怎么握拍的吧，一把抓那是击球后的

是的，击球仍然得是要标准握拍

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xinshoucainiao

1900@ 发表于 2023-11-7 10:16
是的，击球仍然得是要标准握拍

其实李宇轩在他的课里有讲过，杀球两种握拍，一种是上面食指拇指钳住，另一种是下三指握住。前一种可以发力短，后一种发力长。后一种就可以完全演化成所谓的拳式，但是不是拳头，这里面是有细节的。

业余的杠精最大的特点就是看外观，看切片。

8221328

xinshoucainiao 发表于 2023-11-07 10:02
看来是有异议哦
看看所谓的拳式大佬到底是怎么握的，不要用击球后的形态去演绎击球前的动作

陈金分明是标准握拍
本帖最后由 xinshoucainiao 于 2023-11-7 10:08 编辑

他这个也是大拇指上面的。

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遇见张博涵。

丶兔子先生 发表于 2023-11-06 18:43
杀球不都是拳试握法嘛

不是啊兄弟

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rabbit_lee

认真学习！

8221328

1900@ 发表于 2023-11-07 10:09
没有杠，你不是说门派有差异吗？我打28年都是这么打的，当然我成绩也没有国际运动员厉害。我个人的建议是不要去看那个慢动作学这种基本技术，不是一回事

所以自己用自己的呗。我自己两种都用的，没发现断手腕

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8221328

xinshoucainiao 发表于 2023-11-07 10:02
看来是有异议哦
看看所谓的拳式大佬到底是怎么握的，不要用击球后的形态去演绎击球前的动作

陈金分明是标准握拍
本帖最后由 xinshoucainiao 于 2023-11-7 10:08 编辑

这个老的教科书上有写的，说的简单点，东方握拍和西方握拍。当然技术动作也是不断进化的。我两种握拍都不排斥。其实我对抗的时候挺想拳式的，可惜原来学的时候定型了，不好改过来。

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8221328

xinshoucainiao 发表于 2023-11-07 10:12
上面贴了个陈金的图，快看看陈金怎么握拍的吧，一把抓那是击球后的

羽毛球教学(乌尔里希菲舍尔博士著).pdf

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1900@

8221328 发表于 2023-11-07 10:44
所以自己用自己的呗。我自己两种都用的，没发现断手腕

那挺好的，本来打球就没有固定式，怎么舒服怎么打

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8221328

1900@ 发表于 2023-11-07 10:53
那挺好的，本来打球就没有固定式，怎么舒服怎么打

我自己是希望后场球用拳式，中前场用东方式，发现不能灵活变化，所以实际打球还是东方式。热身后场球我自己努力调整拳式，容易发力。

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8221328

8221328 发表于 2023-11-07 10:52
羽毛球教学(乌尔里希菲舍尔博士著).pdf

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xinshoucainiao

8221328 发表于 2023-11-7 10:42
他这个也是大拇指上面的。

大拇指在食指上面？。。。。。。

xinshoucainiao

8221328 发表于 2023-11-7 10:56
我自己是希望后场球用拳式，中前场用东方式，发现不能灵活变化，所以实际打球还是东方式。热身后场球我自 ...

。。。。无语

xinshoucainiao

8221328 发表于 2023-11-7 11:03

这个力量型握法，估计是以前球拍偏重，所以更依赖于握紧，比如网球拍就不可能跟羽毛球一样握拍。

但是现在轻量化了，握拍也会变化