瓶颈期菜鸟的自我成长——何为“羽毛球发力入门”的一点思考

知足常乐的我 · 发表于 2023-11-26 22:15:27

路过看看。

知足常乐的我 · 发表于 2023-11-27 08:11:38

路过看看。

LuckyShX · 发表于 2023-11-27 11:48:00

高手在民间，赞~

土豆体育 · 发表于 2023-11-27 15:00:02

赞赞赞赞

再见齐达内 · 发表于 2023-11-27 15:18:47

这篇真的太棒了，最近也在思考这些问题，看完楼主的这篇以及所有的评论，感觉抓住了一些东西，又好像没抓住，要思考琢磨一下，等待某一瞬间的顿悟，感谢感谢！！！

xinshoucainiao · 发表于 2023-11-27 15:26:14

再见齐达内发表于 2023-11-27 15:18
这篇真的太棒了，最近也在思考这些问题，看完楼主的这篇以及所有的评论，感觉抓住了一些东西，又好像没抓住，要思考琢磨一下，等待某一瞬间的顿悟，感谢感谢！！！

楼主是在给球友打通任督二脉做点拨

百学无一成 · 发表于 2023-11-27 16:49:55

再见齐达内发表于 2023-11-27 15:18
这篇真的太棒了，最近也在思考这些问题，看完楼主的这篇以及所有的评论，感觉抓住了一些东西，又好像没抓住，要思考琢磨一下，等待某一瞬间的顿悟，感谢感谢！！！

谢谢鼓励，建议去看下一篇整理篇，内容有修正，更准确。

九州. · 发表于 2023-11-27 22:17:33

科学论证

张全错 · 发表于 2023-11-28 22:04:13

楼主讲的不错啊但是请教下怎么才能把筋膜链绷紧呢在哪一步

知足常乐的我 · 发表于 2023-11-28 23:10:05

路过看看。

Luke.Ye · 发表于 2023-11-29 00:30:04

楼主和评论的交流还是挺醍醐灌顶的，有时候能打出来有时候打不出来，还是得多学习理论知识有纠错的方向

百学无一成 · 发表于 2023-11-29 07:30:08

张全错发表于 2023-11-28 22:04
楼主讲的不错啊但是请教下怎么才能把筋膜链绷紧呢在哪一步

理论只是心法，招式在网上一抓一大把，专业运动员的动作都是没问题的。如果说绷紧的时机，文章里边也阐述了，可以一直都微微绷紧，这样可以良好传递能量。

喵喵、 · 发表于 2023-11-29 16:05:32

太专业了…

dark↗ · 发表于 2023-11-29 20:00:40

给医学生看的很爽

张怀民。 · 发表于 2023-11-29 20:11:08

原来如此

张怀民。 · 发表于 2023-11-29 20:11:29

说的好

yyf.yan · 发表于 2023-11-29 23:19:39

感谢分享了

模糊了背影 · 发表于 2023-11-29 23:58:20

喵大人 · 发表于 2023-12-1 13:48:35

太专业了，根本消化不了

徐琪然 · 发表于 2023-12-1 17:13:05

来学习啦

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