瓶颈期菜鸟的自我成长——何为“羽毛球发力入门”的一点思考

Liar58685 · 发表于 2023-12-10 10:26:30

好文顶！！！

归零˙ · 发表于 2023-12-10 12:16:57

好帖子

blizzardgly · 发表于 2023-12-11 00:09:02

百学无一成发表于 2023-12-10 06:51
不敢当，我也是个菜鸟，交流一下。压手腕就是撅手腕，换个角度说明用的筋不对，手腕分四面，手掌和手背两 ...

我的疼痛点，准确的说就是手背那面，向前压腕时，手腕上能摸到的一根筋，它就是那种酸痛，但是持续时间很长了，平时不疼，打完球揉它就疼

二十一雨林 · 发表于 2023-12-14 16:02:32

最漏骨的文章

年轻不反手过渡 · 发表于 2023-12-21 13:08:24

学到了

A嗷嗷嗷 · 发表于 2023-12-21 21:45:45

纠正发力，还是要多练习

五维空间 · 发表于 2023-12-26 13:00:28

敲级敲级敲级牛波啊

cigar2000 · 发表于 2023-12-28 10:21:15

非常详细

Liu.Y.Y · 发表于 2023-12-28 14:39:34

好帖帮顶

神经质阿卡 · 发表于 2023-12-29 20:59:47

菜鸟搬板凳学习

连城爝 · 发表于 2023-12-29 22:11:33

好帖帮顶

光焰子 · 发表于 2023-12-29 23:01:56

很有帮助

飞逝 · 发表于 2023-12-30 18:40:56

说的非常细

连城爝 · 发表于 2023-12-30 18:56:23

好文帮顶

羽坛酱油 · 发表于 2023-12-31 00:22:44

好帖专业，学习了

fisherman. · 发表于 2023-12-31 21:18:02

冲冲冲冲

fiebfke · 发表于 2023-12-31 23:37:57

好帖我喜欢

teebrug · 发表于 2024-1-3 18:20:58

学习一下

空悟空 · 发表于 2024-1-5 08:28:07

好好好

K.Yang · 发表于 2024-1-5 13:37:46

学习了

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[高级进阶] 瓶颈期菜鸟的自我成长——何为“羽毛球发力入门”的一点思考