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xinshoucainiao 发表于 2023-11-21 21:26 楼主辛苦了，这帖子真算是呕心沥血之作了 鞭打部分不说了，上面已经有人说出小模型概念问题，实质上，鞭打的传动是靠材料内部的抗拉（用来传递制动）和抗压（用来传递动能动量）。 这个肌肉解剖，把肌肉链充分展示，从腿部连接髋部腹部上肢和手指，但是要指出的是：这个是个制动链条，不是发力链条，不能用这个制动链去发力，那么就会造成肌肉拉伤或者劳损。 发力是靠骨骼，在肌肉锁定后形成稳定结构，将腿部力量或者肌肉的额外力量产生的动能传递出去。 举一个形象的例子，放风筝，拉住风筝的线就好比人体的这个肌肉链，但是让风筝飞起来，不是靠这个线去做功，是靠线拉住风筝形成特定角度，这样就可以借助风力让风筝飞起来。
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xinshoucainiao 发表于 2023-11-21 22:41 肯定的是肌肉链条是有作用的，区别就是是否为主动发力。我的答案是否定的。 可以做一个实验，自己主动的静态的把认为在这个链条上的肌肉都拉满，然后靠这些肌肉的收缩去发力，力量很小的而且没有爆发力。（这个我早就试验过，肯定不行） 但是当你同样拉满这些肌肉（拉弓）后，然后给腿部的一个回拉的初始动能，这个动能就能迅速传递到手指，在手指处得到突然加速的拉力。 所以这个是个传动链，不是发力链。至于传递什么样的力，我的观点是制动力，动能来自右腿蹬地，屈髋后的发力，这个动能通过鞭打一样的制动链条传递到手指，然后爆发一下。 有人觉得刻意的制动力肌肉承受不了，其实这个制动也是个过程，不是戛然而止，肌肉完全可以承受
本清狗剩 发表于 2023-11-22 14:44 是类似谌龙伍家朗那样后退时要快速架拍后退吗
常乐Hawk 发表于 2023-11-22 23:29 支持。一个提醒，一个问题。 半侧身转体/不转体发力，全侧身转体发力，动力链肯定是不一样的，但是我认为有一个最重要的点是共同的，那就是击球时杆（≈拍面）的弯曲和加速度。规定方向：向前加速挥时，杆向后弯折。 我想问：握紧后的击球瞬间（握紧瞬间≠击球瞬间，我想问的是击球瞬间），杆的弯曲是向后弯折？刚好没有弯折？还是刚好向前弯折？
微风摆 发表于 2024-02-11 08:42 说到牵张反射我就来劲了，运动学知识的科普真的是任重道远，这个对很多人来说是生僻词。 架拍的本质不在于拍子抬起来，而是全身发力肌肉的提前收紧，更准确来说是主动肌与拮抗肌的提前收缩共同产生一个充满张力的运动姿态。所以低价拍和高架拍本质上并不影响发力，只是可能影响击球点，重点是架拍瞬间是不是达到了一个全身收紧的姿态。 肌肉充满张力是产生牵张反射的前提，松垮的肌肉就不谈牵张反射了，只有髋部爆发利用牵张反射将力传向末端四肢这一过程才是有爆发力的发力模式。 成年人学球还是有必要了解运动学知识，事半功倍。
blizzardgly 发表于 2023-12-09 23:01 问问楼主，手腕需要一直锁死吗，我在打球的时候，重杀之中，常被人说有压手腕的情况，这使我手背处有根筋很疼，这个筋就是筋膜吗，有没有什么治疗的方法
微风摆 发表于 2024-02-11 16:34 也是，架拍只是一个起手式框架，击球点还是看完整的挥拍轨迹，只不过低架拍对于-初学者太有误导性，容易让人不学好。
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楼主: 百学无一成
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Ta的装备
发表于 2023-11-22 07:03:51
