打球之后的运动疼痛

维维子 · 发表于 2023-12-8 13:39:02

23年3月开始持续性打羽毛球，每周大概2-3次，每次2-3小时；刚开始买的突袭4，打完球第二天，膝盖会有感觉，不疼，但是会有异样感，感觉是缓震问题，更换到970，刚开始还好，后面2-3个月后，脚踝磨起水泡；最近换到贴地飞行2MAX，膝盖问题解决了，脚底好像筋膜炎了，不过感觉好多了；再观察观察；
说真的，鞋子真的狠重要，特别对于羽毛球新手；
本帖最后由维维子于 2023-12-8 13:43 编辑