大家全力能打几局？

dqzpc

一般对抗强度，平均每球回合在10次左右，正常不偷懒的打法，大家去一次球馆能打几局？
以前我能打十五局左右，从去年开始就感觉体能和力量下滑严重。
今晚下班去打了一会，强度都一般，打了前三局感觉还不错，游刃有余，轻轻松松。再打第四五六局就有些力不从心了，球速和稳定性都差了一些，后来又打了第七八局，对抗稍微强一些，明显感到发力有问题了。脚底下还没什么压力，以前玩单打和混双，跑起来还算轻松，但是手上的力量明显的退化。
50岁了，可能该打养生球了吧

大眼镜小眼睛

平均每回合10拍的 不是老头球就是超高水平 我没具体统计过 但是我觉得1000赛一般场次也不一定达得到。

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大眼镜小眼睛

看着帖子的时候我正在看今年中公普天王对黄智勇的比赛剪辑。 好奇的统计了一下 时间有限就统计了一局。

比分21:12 总共33分。 一共228回合。 平均每分6.9回合。 超过10回合的7分 占总共的21%。


当然这局球算打得快的。 不过我也不禁好奇 楼主打得不划水 每球10回合的是个什么局 居然年轻的时候能连打15局 只能说佩服。

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午后阳光2012

同50+，只打双。
看对手，也看队友给不给力。昨天有个学生，搭了个七十多老头。打三局，老头守前场，学生在后场被累死。（对面俩和该生水平差不多）。
打娱乐局随便，三个小时不带休息的。
如果是高强度局，必须打二休一。
一晚上下来大概也是十几局。对手也是有运动底子的。
如果是坐办公室的宅男宅女，娱乐局他们也够呛。

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dqzpc

大眼镜小眼睛 发表于 2023-12-9 00:15
平均每回合10拍的 不是老头球就是超高水平 我没具体统计过 但是我觉得1000赛一般场次也不一定达得到。

差不多吧，闲来无事，捋捋。每触一次球拍算一次，接发后一般最少也得5、6拍，只要不是中前场一般也杀不死，中场有时打到对方最快的防守点也能接到，有时我在后场回网前多一些，一分里怎么也得放个3、4次才坏掉。我这岁数，你可以按照老头局去理解也没毛病，哈

徐琪然

健康打球就可以啦

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dqzpc

大眼镜小眼睛 发表于 2023-12-9 00:35
看着帖子的时候我正在看今年中公普天王对黄智勇的比赛剪辑。 好奇的统计了一下 时间有限就统计了一局。

比 ...

我们球速慢，回合就多一些，也不是比赛，大家打的时候不是很卖力，更多的是娱乐，有时中前场明明可以拍死，但更多的时候是选择软软的放一个好让对方跑起来

yuqiu520

50了，还是打养生球吧，岁月不饶人啊

dqzpc

yuqiu520 发表于 2023-12-11 15:56
50了，还是打养生球吧，岁月不饶人啊

老话说的好，人在江湖身不由己。有时一些局子不得不用力去打啊，尽可能的降低强度吧

岁月无情

每球10回合对我来说太难了 能保证  连续4次发球不在3拍以内被抡死就很好了

天天1226

同五十了，十年前一周三到四次，现在一周打一次疼好几天

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dqzpc

天天1226 发表于 2023-12-13 16:22
同五十了，十年前一周三到四次，现在一周打一次疼好几天

只要不上夜班我就去打球，我们这的球馆是zf公用设施，在工人文化宫里，条件那是相当的哇塞，灯光、场地都是一流而且免费，提供免费的纯净水热水、手机充电，就是洗澡花点钱，一次2元左右，这条件敢说秒杀全国99%的城市。标准的球吧。

仰视中

这肯定不是全力打。全力打最多顶2局。

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yonghuisong00

你这标题是  全力  打，可是内容聊的确是 一般对抗强度，是不是有点文不对题啊
你现在全力打，到底能打几局呢？
你一个晚上打15局，需要几个小时？三个还是四个呢？

我有一次是真的 全力 打，打了两局就不行了！
打完两局后，马上被邀请跟其他人再打，就完全打不动了！
那是一次真正的极限运动。

dqzpc

yonghuisong00 发表于 2023-12-14 07:02
你这标题是  全力  打，可是内容聊的确是 一般对抗强度，是不是有点文不对题啊
你现在全力打， ...

全力打，不太好定义，后场球，有时吊球比杀球得分容易，杀吊结合吧。
火力全开，不带松懈的那么打，我能打满6局，然后7、8、9以后基本上就是溜达着玩了，就是靠腿和打点了

草船借贱

dqzpc 发表于 2023-12-13 21:45
只要不上夜班我就去打球，我们这的球馆是zf公用设施，在工人文化宫里，条件那是相当的哇塞，灯光、场地都 ...

卧槽，羡慕嫉妒恨啊

Mr.Yin

dqzpc 发表于 2023-12-13 22:45
只要不上夜班我就去打球，我们这的球馆是zf公用设施，在工人文化宫里，条件那是相当的哇塞，灯光、场地都 ...

那里 的单位那么好啊？？？

木直中绳

50了能完整跑动一套步伐就是胜利了。

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雪雨飞飞65

业余2个小时满打满算能打12局双打

dtq_0000

大眼镜小眼睛 发表于 2023-12-9 00:15
平均每回合10拍的 不是老头球就是超高水平 我没具体统计过 但是我觉得1000赛一般场次也不一定达得到。

还漏了个女双，那天看着又能跑又能杀又能防的，感觉好累啊