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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 膝盖上方上面疼是什么情况，股四头肌？
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查看: 3239|回复: 6

膝盖上方上面疼是什么情况，股四头肌？

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仁者无敌咯
Ta的装备
1楼
发表于 2023-12-26 18:00:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
痛还是酸痛。
这块左边是股内侧肌，可以做深蹲或者保加利亚蹲
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仁者无敌咯
Ta的装备
2楼
发表于 2023-12-26 18:01:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
liu370 发表于 2023-12-25 15:48
我身高192体重202斤，是不是体重大了压的？

这么高身高这个体重正常，但是你的肌肉力量可以再加强
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