打球3年没找过教练这样在中羽能有几级啊（补充）

kgay凉凉 · 发表于 2024-1-24 18:19:35

补充了几个大家可以顺便看看我的问题嘛我的双脚起跳杀球感觉用不上力有力是有力但感觉就是没法很集中一股劲杀下去大家可以帮我看看嘛

本帖最后由 kgay凉凉于 2024-1-24 22:55 编辑

发于中羽APP iPhone

超子 · 发表于 2024-1-24 20:59:40

钓鱼钓鱼钓鱼

发于中羽APP iPhone

kgay凉凉 · 发表于 2024-1-24 21:00:05

超子发表于 2024-01-24 20:59
钓鱼钓鱼钓鱼

啊？啥

发于中羽APP iPhone

盗香 · 发表于 2024-1-25 00:25:29

感觉没啥大问题，顶多可能滞空短了点而已
那就有两个方向可以改善，要么是延长滞空，就是找点合适的练习继续加强核心这样子；要么是摸索下怎么卡对滞空时间击球（如果能卡在滞空的区间击球，那么滞空就算短到只有0.1秒也无所谓了），比如折腿角度可以不那么大之类的
当然也可以两个方向上同时努力

kgay凉凉 · 发表于 2024-1-25 06:36:44

盗香发表于 2024-01-25 00:25
感觉没啥大问题，顶多可能滞空短了点而已
那就有两个方向可以改善，要么是延长滞空，就是找点合适的练习继续加强核心这样子；要么是摸索下怎么卡对滞空时间击球（如果能卡在滞空的区间击球，那么滞空就算短到只有0.1秒也无所谓了），比如折腿角度可以不那么大之类的
当然也可以两个方向上同时努力

好的谢谢

发于中羽APP iPhone