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右膝盖下方内侧疼痛

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霧羽汐

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1楼使用道具编辑

楼主| 发表于 2024-2-26 02:43:45 | 显示全部楼层 |只看大图回帖奖励

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感觉有半年了，蹲下起立也有声音，2月16号去看了医生拍了dr片说没什么问题可能是韧带发炎就包了个星期的药，从年前开始我就没打过羽毛球了，也没怎么运动一直在休息，昨天才打几分钟就感觉不是很舒服，还有有时候走久了也这样

怕是要换个医生看看了，我网上搜了一下可能是鹅足肌腱炎，脂肪垫炎之类的

我171 180几斤，太肥了有没有什么不怎么伤膝盖的运动啊减减肥