调整呼吸节奏对于体能、发力和启动的影响

songyan850725 · 发表于 2024-3-11 12:15:52

草船借贱发表于 2024-03-11 10:45
别阴阳怪气的，忘了打油诗的事件了么？

怎么，说点实话刺激到某些人脆弱的神经了吗？如果不喜欢某个人，又干不掉他，那最好的选择我认为就是离他远点，这是基本常识。如果做不到，还是控制不住想要过来撩闲，那我只能用我的办法让他离我远点。也不用提醒我写过什么诗，我只知道我说的都是大实话，管你喜欢不喜欢。
别在这刷存在感，不喜欢我的人多了，我都记不住，但是喜欢我的人更多，我发贴是为了给喜欢我的人看，而不是为了满足你的口味，非要过来看那我也管不着，我只能默认为是闲的难受，而且我也没功夫安抚你受伤的心灵。

发自中羽APP Android

起秋了 · 发表于 2024-3-11 13:52:56

喊一声这种行为可以促进激素释放

发自中羽APP Android

最后的吻別 · 发表于 2024-3-11 17:43:14

@得鹿梦鱼53

发自中羽APP Android

睡神Hypnos · 发表于 2024-3-11 23:07:32

其实女球员杀球也喊的，昨天清晨打日本队的逆转的时候，好几个杀球就喊了

发于中羽APP iPhone

打球带扳手 · 发表于 2024-3-15 16:14:34

帮顶勿回

发自中羽APP Android

66ge · 发表于 2024-3-18 00:53:32

好文帮顶

发自中羽APP Android

别加香菜 · 发表于 2024-3-20 00:11:34

太强了

发于中羽APP iPhone

火火龙 · 发表于 2024-3-20 10:59:41

好文
愚见，关于呼吸气个人理解有点相反。发力运动中，吸气是可以放松肌体的，吐气则通常是配合肌肉收缩发力的过程。
所谓吐气开声，气沉丹田，说的其实是吐气引导配合核心收缩的过程。结合到羽毛球里面，杀球时需要强大的腰腹发力，大喊带来的迅猛吐气，是可以视作核心剧烈收缩而后身体各部位配合发爆发力的前置动作的。

发于中羽APP iPhone