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gyggggy 发表于 2024-03-09 01:08 个人经验,可以喷云南白药气雾剂缓解,时不时伸直手臂,手掌直立,手腕分别向上向下拉伸放松。高尔夫球肘的成因是正手伸不直或者反手伸太直,估计你是因为反手没有抬肘以肘关节为中心小臂手腕外旋。改动作可以避免。望早日康复。
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