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聰聰 发表于 2024-03-09 22:21 弓没张开
关灯不睡觉 发表于 2024-03-09 22:23 架拍不是影响发力的绝对因素吧，我感觉不是架拍的问题
聰聰 发表于 2024-03-09 22:26 是姿势动作
关灯不睡觉 发表于 2024-03-09 22:27 哦哦，这确实
Aatrox99 发表于 2024-03-09 23:06 发力已经非常不错了，试试再侧一点身
那一拍的风流 发表于 2024-03-10 01:14 一个是击球点不在头顶上方，一个是顶肘不足还不能称为鞭打动作
可愛小惡魔 发表于 2024-03-10 12:33 击球点不对，身体大多情况没转正，发力时机不对
关灯不睡觉 发表于 2024-03-10 08:21 顶到啥位置啊哥
gpw0721 发表于 2024-03-10 22:42 击球点低，你试试调高一点，在你现在的基础上找那种稍微去够着打的感觉，肘部就自然直了，你打中会有感觉的，那种没发力，但是发声特别集中的感觉，啪！特响！我放松的时候也经常你这样，但是只要我注意一下，就能感觉出不同
关灯不睡觉 发表于 2024-3-11 00:05 嗯嗯，我能体会你说的这种感觉，偶尔凑巧能打出来，不知道怎么稳定的打出这种
gpw0721 发表于 2024-03-11 00:52 这没有捷径的，多球练习，固定住姿势，练习期间不打球，只练习，真正把这个动作“长到自己身上”，我原来就瞎打，也不求上进，锻炼身体吗，但是后来肩膀疼，人家说你动作根本不对，于是我就找了个教练，买了10节课，每次两小时，只练习高远，勉强过关了，现在有时候还要在脑子里打个“草稿”再打。 教练是很有用的，起码你每打一个球他都告诉你对错，开始我的频率是教练喊10次错了，也喊不了一次对，慢慢就打对的多了，他喊对的时候你就尽量记住那个的感觉，知道和下意识是不一样的，一定要做到下意识，那就成了！另外，有一种哄孩子型的教练，尼玛学员打成啥样，他都喊：好！真棒！就这样！继续。。。。继续个屁！我都看不下去，从腿到手，没一个地是对的，就是打着球了就说好，纯骗钱！
关灯不睡觉 发表于 2024-3-11 14:30 球场里用这种发力的人我觉得就是会打球的人，省力高效，只不过太少见了，还是得靠训练慢慢磨练，向你看齐
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发表于 2024-3-9 22:21:32
