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仁者无敌咯 发表于 2024-03-22 04:05 呼吸也会酸痛吗?
盼盼panda 发表于 2024-03-22 10:37 深呼吸有一点,向右转体抬手击球牵涉到会很难受
仁者无敌咯 发表于 2024-03-22 10:39 可能是肋间肌肉疼,或者前锯肌疼。 你用手向上做推的动作会有疼痛吗 本帖最后由 仁者无敌咯 于 2024-3-22 10:43 编辑
leedior0101 发表于 2024-03-22 10:45 动作不对,发力不对,击球瞬间憋气用力。。。。。。。。。
盼盼panda 发表于 2024-03-22 10:55 会!!这个动作感觉那一块都被拉扯到了!
仁者无敌咯 发表于 2024-03-22 11:20 你可以找教程拉伸一下前锯肌,看看有没有好转,或者手动按摩前锯肌
盼盼panda 发表于 2024-03-22 12:51 感觉不是前锯肌拉伤TT坐着的时候右手上推上抬很难受,站着还好 还是向右转体更难受
仁者无敌咯 发表于 2024-03-24 12:31 单纯转体手不动会难受吗?那也有可能是腹斜肌疼,你可以拉伸一下
小艾Cy 发表于 2024-03-31 13:39 我也疼,来看看
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