希望改造一下技术动作，越来越抽像了！

badmoon

浪荡不羁 发表于 2024-3-24 19:15
给个改进方式

我试试接个力，对不对的你选择性的听听。你大部分杀球都有侧身这个很好。但很多杀球都没有转髋（跳杀更没展收腹，这个先不谈，也不影响讨论问题）去做顺畅的力的传递。像楼上说的：侧身跳起侧身击球。最终还只是上肢发的力。只有踩着中线那一拍杀死的意思对了。现在说改进方法，我认为“急”是祸根。先试试站杀，提高单拍鞭打质量。这样一是时间更充裕一些，二来空间也更容错。三者连贯进攻也更经济。