高远不远，就差这点

yczzz · 发表于 2024-3-28 14:31:05

1.抬起胳膊。拍子，小臂，大臂一条线。然后内旋手臂。
2.抬起胳膊。大臂，小臂有夹角（只要不伸直就行），拍子和小臂有夹角（立腕握拍）。然后内旋手臂。
对比一下拍头的速度，哪个大，就用哪种方式击球。
本帖最后由 yczzz 于 2024-3-28 22:20 编辑

陆挺 · 发表于 2024-3-28 16:40:49

关注在内旋来发力的，容易走偏。。。。。。

yczzz · 发表于 2024-3-28 18:26:56

陆挺发表于 2024-03-28 16:40
关注在内旋来发力的，容易走偏。。。。。。

内旋相当重要，必须重视

yczzz · 发表于 2024-3-28 18:29:54

陆挺发表于 2024-03-28 16:40
关注在内旋来发力的，容易走偏。。。。。。

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