单打被推后场很难退到位怎么办

……小白 · 发表于 2024-3-28 22:45:06

是重心太低了吗？我本身力量比较弱
还有是要提前预判吗
本帖最后由 ……小白于 2024-3-28 23:12 编辑

wanglin406 · 发表于 2024-3-28 23:48:59

有的

远网小球大概率是推球

badmoon · 发表于 2024-3-29 08:17:09

第一是提高被推这一拍质量，让对手推的位置不要太主动。
第二加强预判，增加一点时间。
第三加强步法。
第四加强后场被动球、过渡球训练，增强信心。

Fighting156 · 发表于 2024-3-29 08:18:38

单打最重要的是节奏，你节奏慢了，就会产生你还没回位或者站稳，对方球已经到了，你节奏快了就会产生你已经回位站稳了，对方还没击球。次重要的是站位，你的出球是有目的性的，你的出球是要逼迫对方出某一个方向的球或者最大概率的出某一个方向的球。第三就是启动，启动又跟你上个动作的收尾是什么样的有关，上个动作的收尾要利于衔接或者就是下个动作的启动。