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火荆棘 发表于 2024-3-29 11:15 预判意识+步法，这样才有反控制的基础，可以有抽推拦压弹等手段。
songyan850725 发表于 2024-3-29 11:18 听你的描述盲猜你站位太靠后了，后场站位往前一步一切迎刃而解。
胡江 发表于 2024-03-29 11:19 这个是整体技术要上一个台阶了，对我来说会比较难
飞鱼没翅膀 发表于 2024-3-29 11:19 软挡软放，但留意对方抢网抓球。
嵬名无恤 发表于 2024-03-29 12:52 其实这球最好发力的是前场，放完远网直接举拍抓推合适……
doshixin 发表于 2024-03-29 14:45 反手过渡直线与斜线也是必须掌握的技术。花点时间练练吧
可愛小惡魔 发表于 2024-3-29 16:41 这需要你的预判，移动速度和反应。按你的描述，你只能从这三方面加强。
斜阳倒影丶 发表于 2024-03-29 17:24 不接，交给队友。
火荆棘 发表于 2024-03-29 21:20 对方推的是直线腰部？这个位置是打前后进攻站位时的重要战术之一。 前场放远网后，举拍抓推直线回头比较好；但前场搭档如果没有抓球意识，或回动中间，只单纯负责前场，后场就要保护直线的腰部和底角，因为斜线前场可拦，后场应对的时间也相对可以，如果球的落点比腰部还远一点，可能是你站的太靠近中间或底线了，所以取位可以在中后场略偏直线些（这样的场景混双较常见，四个人围绕腰部进行控制和反控制，都在直线半区）。可以以推制推、以抽破推，线路可根据对方推球人的位置和回动情况做选择，直线、小斜线、大斜线都行。步法和小发力越好，反制手段越多，发不了力，只能拦挡，勉强回球还丢重心，很容易被抓。
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发表于 2024-3-29 11:15:30
