一个打球的小女孩轻轻的碎掉了（真诚求建议）

张随便张阿六 · 发表于 2024-4-5 13:54:25

学无止境我也是教练

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赵建国v · 发表于 2024-4-5 14:01:46

chenhy801226 发表于 2024-04-05 13:44
童子功带还打不赢2个一年球龄的？童子功不带你一个人打估计都能把对面打得满地找牙

是的因为我发接发好像有点问题前三拍就得栽我这

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小蔡姬qaq12 · 发表于 2024-4-5 14:08:04

再沉淀一会，基本动作正确，后期进步很快，羽毛球技术本身也是水磨的功夫，你说童子功带你打不赢对面两个一年球龄的，说明这个童子功太水了

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MissS～Z · 发表于 2024-4-5 14:13:27

一年你不可能学会高远球，别扯了。打球8年，我跟国退教练5年，都不敢说高远球完美掌握，细节多少你知道吗，如何用腰，如何保持肩膀平行，如果小臂卸力，如何手指最后一下抓紧，如何顶肩胛骨，胯什么时候转，是主动倒拍还是通过肩膀转身被动倒拍，大臂不能跟下去，还有各种。不信你拍视频，打一年就说会高远球，完全是新手膨胀。

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康一凡 · 发表于 2024-4-5 14:26:30

混双女一般就把网前练好就行了

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赵建国v · 发表于 2024-4-5 14:28:22

小蔡姬qaq12 发表于 2024-04-05 14:08
再沉淀一会，基本动作正确，后期进步很快，羽毛球技术本身也是水磨的功夫，你说童子功带你打不赢对面两个一年球龄的，说明这个童子功太水了

谢谢指点，童子功的搭子确实没问题这是球场球友都认可的。输球应该是我前三拍发接发有问题，前三拍就断了，都没给搭子能多拍发挥实力的空间。

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KZHR米勒 · 发表于 2024-4-5 14:33:38

李宇轩的课我建议你还是认真看一看细致是他这套课的特点，讲的很全面到位

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未产生理想读者 · 发表于 2024-4-5 14:40:16

热爱最重要，不要焦虑不要焦虑，加油！

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南财石宇奇 · 发表于 2024-4-5 15:09:19

慢慢来

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blizt · 发表于 2024-4-5 15:10:34

因为我本人大学，从高中开始自学打球，大学才开始真正找教练练球。我也有幸和一位大学期间才开始练球的女搭子打过球，所以我觉得我有可能能理解一些问题。
第一肯定是基础要打好。对拉高远，平高，基本吊球这些尽量到位，不要失误。这一点在单打和双打中都重要。
第二点可以针对性的练习网前和防守。因为在组双打（我举例混双）的时候，一个防守防的住，甚至比较好的网前能抢住的女搭档绝对是一个很好的搭档。第二个就是网前，网前的球很多都是靠手感和速度，网前积极的抢网，在高点放网一拍，对面要么回放网，要么挑高给队友。只要能在网前保持主动，让对手处于下手位就是大功一件。
第三点就是杀球的角度（我现在也不太能做到）在后场久攻不下的情况，有的时候找边线杀确实挺好，给自己一个轮转的机会。

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乳无球 · 发表于 2024-4-5 15:13:59

找墙对抽，打多了感觉封网也会快一点

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特立独行的猪。 · 发表于 2024-4-5 15:23:48

把心态放好。

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8221328 · 发表于 2024-4-5 15:44:24

太着急。就算你打混双，高球和半场步伐也要有的。否则就是娱乐群活动。否则你接发后场球就是一个漏洞。
另外就是发接发，防守，封网。
这些起码三年功夫。而且三年的实际训练时间也有差异。
你每天训练三小时那肯定不一样。你如果一个月才练一次，那林丹也打不出来啥的。业余天赋有差异，最主要的还是训练时间的保证。

育林 · 发表于 2024-4-5 15:58:15

淘宝买个两三百块钱的小型发球机，家里拉个网，每天练搓球封网挡网，两三个月下来网前进步就很快了。另外，初级女选手混双不用轮转，顾好网前就够了，轮转那是中高级的事了。

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赵建国v · 发表于 2024-4-5 16:03:49

blizt 发表于 2024-04-05 15:10
因为我本人大学，从高中开始自学打球，大学才开始真正找教练练球。我也有幸和一位大学期间才开始练球的女搭子打过球，所以我觉得我有可能能理解一些问题。
第一肯定是基础要打好。对拉高远，平高，基本吊球这些尽量到位，不要失误。这一点在单打和双打中都重要。
第二点可以针对性的练习网前和防守。因为在组双打（我举例混双）的时候，一个防守防的住，甚至比较好的网前能抢住的女搭档绝对是一个很好的搭档。第二个就是网前，网前的球很多都是靠手感和速度，网前积极的抢网，在高点放网一拍，对面要么回放网，要么挑高给队友。只要能在网前保持主动，让对手处于下手位就是大功一件。
第三点就是杀球的角度（我现在也不太能做到）在后场久攻不下的情况，有的时候找边线杀确实挺好，给自己一个轮转的机会。

这段评论非常有用！！！太感谢啦

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