新手引拍问题

SosOSOS

引拍倒拍为什么拍面不正a不知道是握拍的问题还是顶肘还是没侧身

别人引拍拍子是竖着垂直于地面的我的是横着的看起来好猥琐




这里是不是架拍没有立腕拍子往旁边倒

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ψrt

没顶肘

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可愛小惡魔

都是问题
1.步法，后退不到位，就差那么半步不退就走确认步，用身体后仰去迁就击球点
2.身体不够，你是斜着身体，再加后仰
3.握拍不对，苍蝇拍握法，也就做不到正确的挥拍动作
4.手肘没抬起来
5.在你学会发力的前提下，加上上面所有的问题叠加，所以你的击球就是错的

SosOSOS

可愛小惡魔 发表于 2024-04-05 18:30
都是问题
1.步法，后退不到位，就差那么半步不退就走确认步，用身体后仰去迁就击球点
2.身体不够，你是斜着身体，再加后仰
3.握拍不对，苍蝇拍握法，也就做不到正确的挥拍动作
4.手肘没抬起来
5.在你学会发力的前提下，加上上面所有的问题叠加，所以你的击球就是错的

感谢

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SosOSOS

ψrt 发表于 2024-04-05 18:29
没顶肘

okk

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天空的风影

引拍倒拍是身体动作，不是拍向后

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仁者无敌咯

你非常依赖手腕，手臂有点僵没有充分摆动起来。可以做做扔球训练

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盗香

握拍应该是苍蝇拍了
引拍耷拉了手腕没立起来
肘顶得偏低
躯干部分没转正前就让手臂先往前了（也就是顶肘过早），导致躯干起不到带动作用

茶凉羡僧家

可愛小惡魔 发表于 2024-04-05 18:30
都是问题
1.步法，后退不到位，就差那么半步不退就走确认步，用身体后仰去迁就击球点
2.身体不够，你是斜着身体，再加后仰
3.握拍不对，苍蝇拍握法，也就做不到正确的挥拍动作
4.手肘没抬起来
5.在你学会发力的前提下，加上上面所有的问题叠加，所以你的击球就是错的

中肯的，迁就击球点导致了后面几点的发生，没退到位所以就拿不到点顶肘充分发力，

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可愛小惡魔

茶凉羡僧家 发表于 2024-4-5 21:45
中肯的，迁就击球点导致了后面几点的发生，没退到位所以就拿不到点顶肘充分发力，

其实如果她发力技巧基本掌握了，后仰还是可以通常点的方式击球，但问题是，她并没有达到那种水平

MissS～Z

根本就没有架拍，没有架住

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songyan850725

手腕没锁住，最后一张图甩的和面条一样。还有你击球的时候身体都没转正，都还是侧身状态，可能是步伐没退到位，击球点太后了，所以侧身了却转不过来，这样的话连贯会出问题。

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王生，行七

手腕手肘疼不疼

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水磨

握拍偏苍蝇拍了，肘部过低，离头部过远，应里合些，小臂后倒时外旋再多点，手部外摆再多些。这个动作因为人体肘肩腕关节结构限制，很多人以为倒到位了，实际上偏差很多。

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李多海

虽然看起来不标准，但是还是比我好。

我是菜鸟666

第一 没用到左腿后摆的力量
第二 架拍未立腕同时后仰过度造成架拍过低
第三 倒拍是左腿后摆后，身体自然转正在顶右髋过程中自然形成的，放松握拍不要刻意自然就倒下来了。

然后大臂停，小臂内旋，打完球再卸力，就可以了