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pdx队长 发表于 2024-04-07 07:08 这是持拍手么?那么大概率是高尔夫球肘了。 打羽毛球这个位置高尔夫球肘一般都是挥拍动作不对,导致旋前肌和桡侧腕屈肌过度使用,缺乏放松,肌腱受到不断地微小反复损伤而引起。 按你表述痛得无法发力,炎症有点严重了,这段时间不要打球,等它慢慢康复,不打球期间视情况,用按摩球按摩那里的肌腱。 然后一定要学会正确的挥拍动作,之后才不会复发,不然你的动作还是错误的,等它好了,你继续错误动作打球,还是会痛。
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