各位林李帮忙看一下高远球有啥问题

给黄老爷接腿 · 发表于 2024-4-7 22:13:39

目前个人发现的问题:1.力传导不充分，缺少下半身发力。2.架拍太低。谢谢各位

天空的风影 · 发表于 2024-4-7 23:19:48

把提速的想法放一放，可能效果反而好

佛说要有光 · 发表于 2024-4-7 23:48:14

看着感觉你的右腿是没有发力蹬转的，只是把重心放到了左脚然后右腿跟着转了过来。右腿是虚着的

badmoon · 发表于 2024-4-8 08:46:01

天赋不错，其实效果也不错。找个教学视频学一下。另外这个训练方法不可取或者你能再抛高一点？高到你脚下能移动个两三步。

给黄老爷接腿 · 发表于 2024-4-8 10:27:44

佛说要有光发表于 2024-04-07 23:48
看着感觉你的右腿是没有发力蹬转的，只是把重心放到了左脚然后右腿跟着转了过来。右腿是虚着的

是的是的，就是缺少蹬转发力，挥拍练习能做出来一打球就不行了

给黄老爷接腿 · 发表于 2024-4-8 10:30:15

badmoon 发表于 2024-04-08 08:46
天赋不错，其实效果也不错。找个教学视频学一下。另外这个训练方法不可取或者你能再抛高一点？高到你脚下能移动个两三步。

谢谢谢谢，下次抛高一点再打。平时网上好多教练的视频都看，自己也经常琢磨，而且打的牛逼的朋友给我指点了一次，改了挥拍才逐渐打出现在的效果的，可惜他在外读博没时间回来

给黄老爷接腿 · 发表于 2024-4-8 10:31:26

天空的风影发表于 2024-04-07 23:19
把提速的想法放一放，可能效果反而好

提速是指挥拍的速度吗，挥的更慢一点吗

天空的风影 · 发表于 2024-4-8 10:37:36

给黄老爷接腿发表于 2024-04-08 10:31
提速是指挥拍的速度吗，挥的更慢一点吗

现在是太想快到最后感觉有点僵，放松一点效果可能更好

佛说要有光 · 发表于 2024-4-8 10:40:13

给黄老爷接腿发表于 2024-04-08 10:27
是的是的，就是缺少蹬转发力，挥拍练习能做出来一打球就不行了

你做蹬转时候先略微把左脚抬离地面试试，那样重心就只能落右脚上了

给黄老爷接腿 · 发表于 2024-4-8 12:36:48

天空的风影发表于 2024-04-08 10:37
现在是太想快到最后感觉有点僵，放松一点效果可能更好

好的，谢谢。还是得多打多积累，朋友之前也说过平时练球放松击球，可是我感受不到，还得多练。

给黄老爷接腿 · 发表于 2024-4-8 12:37:54

佛说要有光发表于 2024-04-08 10:40
你做蹬转时候先略微把左脚抬离地面试试，那样重心就只能落右脚上了

ok这两天打球试一下，谢谢指点

badmoon · 发表于 2024-4-9 08:13:44

给黄老爷接腿发表于 2024-4-8 10:27
是的是的，就是缺少蹬转发力，挥拍练习能做出来一打球就不行了

你这个训练方法问题还是很大，一个人练习是否考虑吊个布条什么的。而且我看你现在水平可以**伙伴练习一下对拉，这样你的这个蹬转可以结合一下步法训练。我问你是否能再抛高点也是有问题。终究不是一个抛球训练。而你这个抛球的高度一致性，落点稳定性都会影响你的这个高远球训练。这岂不是有点买椟还珠的味道了。

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