不要再为羽毛球培训班而迷茫，我来给你推荐！

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为什么很多的女性喜欢打羽毛球，对于女性来说，打羽毛球有很多好处，羽毛球和乒乓球一样在中国都是一项非常普遍的运动，羽毛球运动一定程度上比乒乓球更加的普遍，因为在一定意义上讲，羽毛球看起来更加的干净优雅，比很多的运动更加的干净，适合大部分的女性朋友们玩。很多人经常看到一些喜欢打羽毛球的女性，看起来更加的有活力。其实羽毛球看起来只是一个小球运动，其实这个运动有着很多的优点。锻炼着我们身体的很多部位，对我们的身体有着很大的好处。今天小编给大家讲一下，打羽毛球有什么有样的好处。

女人经常打羽毛球对身体的好处很多：

最大的好处就是：

1、羽毛球是很好的有氧运动，能对于减肥的人群起到非常大的作用和帮助，羽毛球是一种全身运动的健身项目，消耗的热能和热卡相对其它有氧运动较多，所以对女性中减脂的人群是很好的选择。

2、经常打羽毛球的女性，手眼协调能力都相对较好，羽毛球是训练灵活度、反应能力的运动，所以对神经系统的刺激相对有良性的作用和反应。

经常打羽毛球能够改善颈部和肩部的既往疾病，尤其对于颈椎、肩周有既往疾病病史的人，经常打羽毛球能够充分的锻炼颈椎、活动肩周，可以改善颈椎病和肩周炎。

培训地点：

东城区：1、地坛体育馆羽毛球馆：东城区安定门外大街168号（地坛公园北侧）

             2、汇文中学羽毛球馆：东城区培新街6号

西城区：1、月坛综合训练馆：西城区月坛南街甲1号

                   或三里河中古小学：月坛南街三里河一区甲39号

             2、广安体育馆羽毛球馆：西城区登莱胡同26号（菜百黄金南200米）

             3、西直门羽毛球馆：展览路一号（北建大院内）

朝阳区：1、太阳宫羽毛球馆：朝阳区北三环东路11号（中医药大院内）

培训时间随到随学：

1、课程形式:6人左右班次，1.5小时班次。

2、适合年龄:成人及6岁以上身体健康、喜爱运动的青少年儿童。

3、培训费用:220元一次，至少10次一交费。

4、费用包括:教练费、场地费和训练用球。

5、公众平台：球行天*下、体育俱乐部。