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2024-4-15 10:56 上传
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仁者无敌咯 发表于 2024-04-15 11:03 如果平时去球场打球的话,可以试试在开打之前练练全场米字步
wu_wwywwy 发表于 2024-04-15 11:05 思路打开一点,防滑的跳绳垫,瑜伽垫之类的了解一下
禅誓 发表于 2024-04-15 11:08 出去练好了
可愛小惡魔 发表于 2024-04-15 22:34 练步法随便一双羽毛球鞋就行,只要不是练跳杀就好
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2024-4-16 14:45 上传
Tzzzx 发表于 2024-04-16 14:45 我的建议是穿双扎实的塑料拖鞋,那种鞋底和鞋面一体的,亲测好用
leedior0101 发表于 2024-04-16 10:50 买双舞蹈练功鞋试试。。。。。。。
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