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badmoon 发表于 2024-04-17 09:04 感觉发力点靠后(相对于你的身体朝向)了,腰腹应该先收后展,你这个有点直腰然后一挺肚子的意思。个人建议这个反手训练先缓缓,没有经过系统训练的人正手发力的领悟对反手的训练至关重要。看这视频你正手……不知领悟的怎么样?
独行侠一一 发表于 2024-4-18 08:04 这是平时正手的发力,请指点 [video=https://qnimg.badmintoncn.com/pic/20240418/1713398650320533_577. ...
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