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wzw1978 发表于 2024-04-17 17:59 挺好的了。这是大鞭打吧,建议头颈再往左侧偏一点,保证左腿、躯干、右手臂一条直线,形成所谓动力链。
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zengsx11 发表于 2024-04-17 20:54 挺好的,如果说要加强,加强核心力量吧
世态炎凉,湫 发表于 2024-04-17 20:02 个人感觉 右髋顶送的不够 愚见 有问题不用杠我 因为我也不会
巴黎假期 发表于 2024-4-17 17:30 用哪里鞭打
巴黎假期 发表于 2024-4-17 14:53 要撸点铁
superblade 发表于 2024-04-18 15:17 挺好的,蛮顺畅
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