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丶、 发表于 2024-04-17 23:02 就是很干脆的甩大臂呗,半身不要缩着,引拍好像也有问题
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2024-4-18 09:51 上传
架拍错
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2024-4-18 09:54 上传
没顶肘
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击球点是错的
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2024-4-18 09:55 上传
收拍不对
ljq6413 发表于 2024-04-18 09:58 你是新手吧,这个就是明显甩大臂击球。架拍姿势都不对啊,然后没顶肘,没击球发力变化(先松,击球紧,后卸力放松),不是一直均速全称发力的,击球点也是错的。。。 也不是想打击你,这种错误姿势,你这样练1万次也没进步。 先做慢动作感受个环节的发力和姿势,再慢慢去加速。然后多做扔球训练,多看视频改正自己的发力姿势错误。 本帖最后由 ljq6413 于 2024-4-18 10:00 编辑
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