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用手机打开APP,关注多了不少。我仅仅是发了个帖子,解答大家的疑问而已,感谢这么看得起。老黄水平不高,能力有限,能大家一起进步就好。也欢迎大家交流提问,帖子地址:
https://bbs.badmintoncn.com/foru ... =3185893&extra=
我也正在陆续发全系列的羽毛球教学帖子。目前初级阶段的步法和手法,基本上比较全了,大家感兴趣可以去看看:
https://bbs.badmintoncn.com/foru ... =2637318&extra=
今天发一个反手上网撩球的教学帖子,希望对大家有所帮助。
教学分为视频和文字版本。大家一定先看文字版本的,然后觉得掌握了再去看视频的。
视频地址:
【认真教学14---反手网前撩球---转换字幕】 https://www.bilibili.com/video/B ... 439670741c8fabb4949
文字版本:
诸位好,老黄见礼。
今天我们来讲下反手网前撩球,和反手上网的另外一种步法。
反手上网的步法有两种,我已经忘记前面是否讲过这个了,但至少是讲了一种的。那么今天我们来学习另外一种反手上网的步伐。其实反手撩球和正手撩球还是有特别大的区别的---主要来自击球的球感---球的旋转会有很大区别。前面有个帖子是讲羽毛球左翅和右翅的区别的,其实和撩球的球感有很大关系,我们下篇专门讲讲。
首先是步法:
无论我们采用右脚在前,还是双脚平行站位,或者是左脚在前的站位方式。我们都用右脚启动,然后左脚迈步,紧跟重心向前移动,左脚迈步后跟随重心前移做一个向前(斜前)的小跳,然后右脚落地,击球。击球后按另外一种反手上网步法退回中心点即可。
然后是手法:
手法上我们仍然先复习一下搓球和挑球。搓球的时候,我们的拍面是正对来球,然后让球的落点和球拍的位置保持一致,然后通过握力去发力。球拍这个时候要平行于地面,并且平行于球网,球拍的拍面略微朝向球网。在这个过程中,球拍并没有任何引拍发力的过程。挑球的时候,因为需要一个引拍发力的过程,所以我们的球拍在摆拍的时候是放到击球点的后方的。
撩球的技术动作与搓球有很大的不同。
摆拍
撩球的摆拍,需要让球的落点位于球拍的前方(理论上这个前方不是场地的前方,而是场地的左侧。实战中大概率是球拍斜向场地的左前方。),便于我们向着来球做短暂的引拍发力。我们的球拍这个时候也是需要和球网平行以及同地面平行,拍面略微朝向球网。所以,我们摆拍的位置应该羽毛球击球点的右侧,击球点在我们的球拍左侧。实际击球的过程中,球拍可能不会平行于网,而是斜向左前方。
击球:(前面我们已经讲过正手撩球的两种方式,这里再复习一下,视频也重新制作为反手撩球进行讲解)
撩球的击球大致有这么两种方式:
1.摆拍后,球在球拍左侧或者左前侧,球拍横向发力(或者斜向左前发力),然后拍面迅速朝上翻转。
2.摆拍后,球在球拍的左侧或者左前侧,球拍向后发力,然后拍面迅速朝上翻转。
第一种就是现在最常见的撩球的击球方式,而第二种就是以前的反搓。撩球的技术动作其实就是从反搓中演变而来的。反搓的技术目前已经被淘汰掉了,在实战中只有极少的时候能够使用到。比如滚网球,或者击球点特别低的网前球。即使如此少的时候,在击打滚网或者落点特别低的球的时候,运动员都几乎会选择用勾对角或者第一种撩球的方式去击打。所以,我们简单掌握即可。
我们来详细说下第一种撩球练习需要注意的地方,大家如果学会了第一种,对于第二种技术的掌握也就是水到渠成的事情了。
1.击球点。撩球属于近网端的技术动作,所以练习的时候,击球的点必须尽量的靠近球网。
2.跟球。在球拍侧向发力的时候,都必须要有一个贴球,包球的手感。也就是说,在侧向发力之前,球拍必须要跟随球一起下落,以便更好的延长球拍同球头的接触时间,更好的对球头发力。
3.侧向发力。侧向发力的时候,手上动作一定要轻、柔,也是为了更好的延长击球时间。
4.球拍向上翻转。在侧向发力击打到球头后,球拍的拍头一定要迅速的向上,并且同时让拍面朝向球网翻转。如果没有向上翻转,球会因为侧向发力而直接飞出场地的右侧。
实际上,反手撩球和正手撩球技术动作上,改下文字的就行了。右前改左前,这样的文案写起来也简单省事。但是实际操作上,反手撩球和正手撩球由于球的旋转等等因素,击打的感觉会非常不一致。前面我有过一篇帖子,叫做羽毛球左翅和右翅的区别,那篇帖子里面有很多东西,都和这个问题有点关系。
好了,今天就到这里,青山不改,绿水长流,江湖路远,来日再会。
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