感觉把高远球练成单脚跳杀了，欢迎球友指点。

Yunhui · 发表于 2024-4-24 08:28:21

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393987124 · 发表于 2024-4-24 09:26:43

你至少还需要2个阶段，才能真正领会羽毛球的发力理论

天空的风影 · 发表于 2024-4-24 09:32:28

右腿没有蹬起来

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zengsx11 · 发表于 2024-4-24 09:48:34

身体要展开，缩着身体是没法传导力量的

nhb · 发表于 2024-4-24 10:01:44

身体弓太大了吧 180度就可以了左手要往后拉收拍可以自然一点往左下发力集中一点不要一直往前挥

云南普洱21 · 发表于 2024-4-24 11:14:31

右腿落地是身体要停住，把身体蹬住，不能向后移了，然后蹬地向上蹬，挥拍的发力方向是向上为主。你现在是右脚落地开始身体还在向后移动，然后再把身体拉回来，再挥拍，导致你身体也就是你的重心在前后移动，也就无法起跳，即使跳也是蹬不起来，发力自然就变成向前了，而无法起跳向上。

leedior0101 · 发表于 2024-4-24 11:16:18

蛮不错的了，需要到场地上带球试试，这样打多了没多大用处

飞鱼没翅膀 · 发表于 2024-4-24 11:37:56

其实从第一个视频到现在，动作都没有多大改进。而且以视频里的动作和发力，最多打出平高，高远是难打出来的。不如去找个教练或技术动作规范的业余高手给你示范纠正一下。一个简单的基础入门技术要花费这么久有些浪费时间了。

Yunhui · 发表于 2024-4-24 12:37:47

飞鱼没翅膀发表于 2024-04-24 11:37
其实从第一个视频到现在，动作都没有多大改进。而且以视频里的动作和发力，最多打出平高，高远是难打出来的。不如去找个教练或技术动作规范的业余高手给你示范纠正一下。一个简单的基础入门技术要花费这么久有些浪费时间了。

谢谢指导，后续我多去请教专业人士

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Yunhui · 发表于 2024-4-24 12:38:36

云南普洱21 发表于 2024-04-24 11:14
右腿落地是身体要停住，把身体蹬住，不能向后移了，然后蹬地向上蹬，挥拍的发力方向是向上为主。你现在是右脚落地开始身体还在向后移动，然后再把身体拉回来，再挥拍，导致你身体也就是你的重心在前后移动，也就无法起跳，即使跳也是蹬不起来，发力自然就变成向前了，而无法起跳向上。

谢谢球友的详细解说，我研究改善下动作

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