【假动作大全】动作要点与实战运用[本人根据网络文章重新编辑]

江西寻乌-廖廖 · 发表于 2015-12-30 10:25:58

【假动作大全】动作要点与实战运用

[本人根据网络文章重新编辑]

综观所有的球类运动，都有丰富的假动。

篮球和足球中，球员经常利用身体动作来虚晃一枪，骗过防守对员，从而投篮、射门得分，十分精彩。

但如果要问何种球类运动的假动作是最丰富多彩，那真是非羽毛球莫属了。

由于羽毛球的特点所决定，球拍轻巧灵活，正反拍面都可以击球，还有时间差、空间差、距离差、力度差，速度差、判断及反应差的存在，再加上有一幅网在整个球场的中间作为楚河汉界，所以任何的击球动作中都存在假动作和它们的运用，甚至包括在发球中（一般发球要求最严，最容易被判BALK和违规），都也有在规则允许范围内的假动作。

正是这样，令得羽毛球的比赛引人入胜和趣妙无比。

下面就举例综述在羽毛球比赛中较典型的假动作。

发球假动作

羽毛球有正反手的发球。
而在正手发球方面，由于引拍动作可大可小，较容易使用假动作去迷惑对手。

1、正手-似长实短

站位在发球区靠中一些，丁字步，上身朝向边线。

球拍放到离身体最远的地方，以便最大距离的引拍。

这样一来，对手以为你要发高远球，其心里判断和准备你要发高球，所以注意力在后场，重心就靠后了。

而你在实施发球时，开始是快速挥拍，当球拍将要击球的刹那间，收力，拍面轻薄的切击球脱，发出一个正手短球，并且落点在对方接球区前场的内角或者外角，从而使得对手无法接发球抢攻和回球质量差，你就从开始就抢占主动权了。

2、正手-似短实长

正手似象要发网前球，球拍的位置距离击球点的位置较近，没有什么引拍距离。

你的站位和姿势让对手以为你要发网前球，先入为主的判断使对手将注意力放到前场，而你在发球时，利用手腕的快速闪动来带动球拍，发出正手平快球、平高球或者高远球。

由于对手在开始就受你的站位和姿势的假象影响，反应一下没跟上而处于被动，也就难保有高质量的回球了。

3、反手-似近实远

站位在T字区近，持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置，将球拍的反拍面正向对着羽毛球，似要发一个近角的网前球。

而在真正实施发球时，开始的手势也象以反拍面正向击球，而在球拍将要触球的一刹那，手腕变向，以斜拍面去削击球托，发了对方一个远角的网前球。

这样对方上网扑发球的成功要打折扣了。

4、反手-似短实长

还是站位在T字区近，持球手将羽毛球举到规则允许的最高位置，将球拍的反拍面正向对着羽毛球，似要发一个近角的网前球。

而在真正实施发球时，开始的引拍也象反拍面正向，但引拍动作较慢。

而当球拍要击到球的一瞬间，大拇指发力弹击球拍，发出一个反手的平快球或者平高球，让对手只能仓促地应付，其结果是无法接发球抢攻而失去先机。

接发球假动作

发球接发球是每个回合的开始，其重要性是不言而喻。

如果接发球处理得好，无论单打还是双打，都能取得先机，占据主动，从而得分并夺回发球权。

由于接发球的假动作有许多，不能一一列举，现讲述一些典型的。

接发球中的假动作的统一要领是：判断好，起动快，引拍动隐蔽快速，出球让对手无法预判。

1、蛇形变向

接发姿势都是大同小异，一种蓄势待发的状态。

当对方发出一个网前小球时，如果打算以反拍面击球，就将持拍的脚向前跨一大步，以反拍面去回击球。

引拍动作有点象在侧身的下手区划了一个由下至上的S形，在最后时利用手腕将拍面变向，把球击到反手网前区。

如果是用正手接发球，就将球拍在自己的正手区划一个由下至上的反写的S形，要点也是在拍面将要接触球的一刹那，利用手腕将拍面转变，从而将球击到对方网前另一边角或者对方场地的中腰位置，让对手很难防。

2、虚扑实放

动作要领是判断要准，在对方发来的网前小球一出手（离开球拍后），马上举拍上网似要扑杀，移步要快和作势凶猛，用身体语言给对手一个假象你要扑杀，对手就本能举拍准备防守反击，其双脚就会扎稳等待来球，取消蹬地的准备姿势。

这时你在球拍接触球前一刹那收势收力，将球轻挡回对方的网前或者利用手腕小动作改变拍面，将球切击到对方的网前两个边角处，回放了对方一个网前球，让对手只能处于防守，由下向上的起球，你就抢到主动权了。

3、虚放实挑

动作要领是利用击球的时间差来迷惑对手。

当对手发来网前小球时，马上持拍迎上去像要用正手或者反手去轻挑球，但不是第一时间就回击球，而是球拍随球飞行的轨迹向后退，像被球头的气流推着向后退一样。

当球拍回退到一定的位置（高度）时，突然小手臂和手腕发力，将球快速回击挑到对方的后场。

如果整个动作逼真，对手就被迷惑，认为你会挑网前，哪知你实际是挑后场的高远球。

4、身先士卒

身体作掩护，虚晃球拍声东击西。

这种假动作是要求身体和手的动作协调性很好才行。

不然就没迷惑对手，反自己骗了自己。

其动作要领也是判断要准，当对方发网前小球一出手，整个球拍和身体就迎上去，并且是身体在前而球拍在胸腹部的位置，反手持拍。

由于有身体掩护，跑势快而球拍在网下又近身，对手较难看清你的手型和拍子的转动。

还以为你是要随着跑动将球拨（带）到他的反手位网前角，极易上当受骗。

当你出球时已经是身在前而球在后了。

对方将注意力放到你跑位的方向，谁知你将手腕隐蔽性地一抖，将球拨到了对方的另一半场的中腰。

在双打中，对方的前面队员被骗而封不着，且球的落点在中腰，对方的后场队员也够不到，只能望球落地了。

该假动作是丹麦和印尼的男双选手做得漂亮。
（后文见下楼）